Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Постоянная депрессия, срывы

Спрашивает: Алина, Москва
Пол: Женский
Возраст: 30
Хронические заболевания: не указаны
Доброй ночи, меня зовут Алина,30 лет, замужем. Скажите пожалуйста, может пропить курс успокоительных, проблема такая: очень часто срываюсь на близких, депрессия, ничего не хочется, люблю свою семью, а себя нет, постоянно дурные мысли в голове, зацикленности делать всё по три раза, тк два не счетное число, какая то замкнутость, всегда переживаю насчёт чужого мнения о себе, что это может быть, спасибо!
Категория: Психолог
Добавлен: 12 июля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как жить дальше Меня зовут Глеб. Я непонимаю как мне жить дальше после смерти мамы....
Длительная депрессия Можно ли справиться с депрессией, если ее причины нельзя устранить....
Постоянная депрессия и угнитающие мысли Я хотел попросить помочь справиться с депрессией,...
Постоянная депрессия Не знаю что делать. У меня постоянная депрессия из-за отношений...
Постоянно депрессия Моя причина в том что мне нравиться быть всегда одной, но когда...
Нет аппетита Я себя скоро источу, у меня нет радости в жизни, постоянно депрессия,...
Маниакально-депрессивный симптом, депрессия, замкнутость, социофобия, телефонофобия, психологическое давление Началось всё (подозрение на маниакально-депрессивный синдром), давно - 4,5 месяца назад. Стала замечать за собой характерные симптомы (позже прочитала много литературы по теме, ознакомившись с ней, поняла, что именно это и происходит). Всерьёз обращать внимание на это стала только 2 месяца назад: начались проблемы со сном (приходится себя уговаривать, постоянно оттягиваю момент ухода ко сну), частые впадения в депрессию (тревожные состояния, постоянный стресс, низкая самооценка, самобичевание, апатия, снижение аппетита, усталость, сниженная работоспособность, рассеянная концентрация внимания,) могут сменяться маниакальным синдромом (на время приподнятое настроение, активность, оптимистический настрой, множество новых идей и проектов, быстрая речь, потребность в общении (обычно я мало в нём нуждаюсь). Ухудшилась память: забываю многие вещи меньше, чем за минуту. Всё это на фоне острой социофобии и неустойчивого климата в семье. Не нахожу поддержку, в основном, получаю в адрес упрёки, хотя и работаю над собой, стремлюсь делать лучше. Недавно начала замечать за собой неконтролируемые приступы плача (необходимость поплакать буквально несколько секунд) - очень пугает, так как испытываю такую потребность постоянно последние 2 недели. Очень сложные отношения с матерью: у неё частые приступы раздражённости и агрессии, с детства я очень её боюсь, да и сейчас ничего не изменилось - мне по-прежнему не удаётся наладить с ней контакт, чувствую с её стороны психологическое давление, а в периоды, когда мы с ней общаемся, непременно пугаюсь, что очень скоро это опять сменится её раздражённым поведением, причём, это может случится абсолютно внезапно. Отец старается абстрагироваться от всего этого и каждый раз, когда у нас с матерью возникает конфликт, остаётся безучастен, даже, когда мне нужна помощь. Возможен ли какой-то план действий? Или может ли моё состояние быть связано с микроклиматом в семье? Хотя бы совет, так как обратиться мне не к кому. Спасибо.
Недоверие после обмана мужа У меня такая ситуация, нашла переписку у мужа с его бывшей...
Повышенная раздрожительность В последнее время у меня повышенная раздрожительность,...
Постоянная раздраженность Ув. Психологи. Помогите молодому парню! Я очень вспыльчивый...
Закрываюсь от людей, не хочу общаться Помогите разобраться. Мне 24 года, замужем 2...
Глубокая депрессия в декрете У меня глубокая депрессия, психозы, доходит до истерии....
Навязчивые мысли, негативные мысли У меня проблема, последние года 3 одолевают навязчивые...
Тяжелая депрессия. Синдром отличника Сложно коротко описать свою проблему. В общем,...
Замкнутость, депрессия Как выйти из под влияния перверзного нарциссиста, если он твой...
Депрессия после родов, консультация психолога Меня зовут Алена мне 21 год!! У меня...
Невроз или депрессия Я очень устала от этого состояния, постоянно беспокоюсь. У меня...
Аппатия, страх жить Несколько месяцев нахожусь в депрессии, не понимаю что со мной...
Не могу с собой справится Мне 24 года, замужем, есть сын 2,5года. С мужем все хорошо....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2018-07-12 08:57
Здравствуйте, Алина!
У Ваи надо повышать самооценку, чтобы любить себя и не сильно обращать внимание на мнение окружающих. Для этого надо акцентироваться на. Положительных качествах своей личности, чаще поощряйте себя за хотя бы небольшой успех в чем-либо. Учитесь сдерживать себя, чтобы близкие не становились "грушей для битья", контролируйте своей в эмоциональное состояние. К таблеткам можно прибегать в крайних случаях, лучше начните с самоконтроля. Для успокоения попробуйте принять ванну, включить любимую музыку, сходить на природу развеяться- делать то, что успокаивает именно Вас.
С уважением Елена.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос