Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Посоветуйте пожалуйста диету

Спрашивает: Иванушка, Альметьевск
Пол: Мужской
Возраст: 21
Хронические заболевания: хроническая язва 12 перстной кишки
Здравствуйте, Владлена!
Проходил обследование и стало известно мне, что у меня предожирение. Индекс массы тела=29,76.
Протокол исследования приложу к сообщению.
Помогите подобрать схемы диеты, формы физ. Занятий.
Заранее спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 19 июня 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
Я очень сильно толстею Мне 12 лет вешу я 50кг! Ведь для моего возраста этослишком...
Диета, убрать живот Я вам уже писал плчет диеты. Такой вопрос при кормлению грудью...
Лишний вес, проблемы со здоровьем Я подросток и страдаю лишним весом, при росте 167...
Переедание и проблемы с пищеварением Доктор! Моя проблема заключается в том, что...
Жесточайшая диета Я после родов поправилась на 35 кг. При росте 169 вешу 87 кг. Вес...
Подскажите пожалуйста, какое питание надо соблюдать, какие продукты употреблять? Не могу забеременеть, гормоны в принципе в порядке, единственное что гинеколог-эндокринолог сказала соблюдать диету, так как у меня ожирение можно сказать уже. Также и тестостерон св. Повышен из-за этого. А в последнее время вес прыгает из за того что, я то на диете, то ем все подряд. Ну и плюс добавить к диете физ. Нагрузки. Витамины я употребляю сейчас вместе с мужем. А про питание сказали вместе надо тоже соблюдать, а я не знаю какое
Диета при панкреатите Какую диету при моем диагнозе могли бы посоветовать? Я читал...
Стоит вес 2 недели Леонид! При росте 172 см, я вешу 79 кг. Гинеколог мой сказала,...
Как похудеть на 45 кг Я уже месяц занимаюсь спортом и правильно питаюсь. Перечитала...
Нужно ли худеть после операции на кисту? Недавно мне сделали операцию на кисту сейчас...
Не удается сбросить вес Мне не удается похудеть. Вес держится на одной отметке. Тренировки...
Диета при диабете, гепатозе и гиперхолестеринемии Два месяца назад прошла комплексное...
Застой веса. Как быть? Хотелось бы узнать, как сохранить вес и не потолстеть после...
Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
Хочу похудеть консультация Я очень хочу похудеть помогите вешу сейчас 80 кг при росте...
Похудение и диета Шесть лет назад была удалена левая доля щетовидной железы. Принемаю...
Хочу сбросить вс Я сидела 10 дней на диете, это было 3 года назад. После этого я начала...
Длительная диета С декабря 2014 года села на диету. В течение нескольких месяцев до...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-08 15:31
Добрый день.
При таком диагнозе, лучше всего подбирать питание на индивидуальных консультациях, попробуйте для начала соблюдать некоторые рекомендации.
УТРОМ как только проснулись 1 ст. Воды, через 10 минут 0.5 ст. Воды с 1 чайной ложкой меда.,через 20 минут завтрак. Ваша пища вся должна быть мягкой, или перетертой. Завтрак-80%всей еды за день, порции небольшие, кушать 5-6 раз в день.2-3 раза в неделю можно молочное, кефир с льняными семечками на последний прийом пищи, исключить все жаренное, печеное. Хлеб дрожжевой, сладости, сахар-можно заменить на стевию, вода перед каждым прийомом пищи и не запевать, выпить чай можно только через 1 час, если придерживаться этих правил вы без труда сбросите лишний вес.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑