Последствия заболеваний

Здравствуйте, недавно подскочило резко давление, увозили на скорой, прокапали. Дали заключение и сказали срочно обследоваться. Давление не первый год повышено, но я его не чувствовала, поэтому и значения не придавала. Частично обследовалась уже, по итогу: гипертония 2 степени, опущение правой почки до 1 ст., контурная деформация желчного пузыря, остеоартроз обоих коленных суставов 1 ст. (работа "на ногах" весь день, вечером коленки и ноги вцелом очень ловит, больно), экстрасистолия (по холтеру АД 221 за сутки), тахикардия, миома матки (со времён беременности ещё - больше 4х лет). Пока назначили Конкор и Валз, жду записи к кардиологу и ортопеду. Хотелось бы узнать - насколько это в совокупности все серьёзно для моего возраста, какие могут быть последствия и что категорически запрещается? Можно ли поднимать тяжести (10-12 кг и более - работа такая). Заранее спасибо!