0

Помогите справиться нервами

Спрашивает: Валерия
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, у меня такая проблема, постоянно нервничаю по учебе, по личным проблемам и другим пустякам, головой понимаю что мне нет смысла нервничать и все хорошо, но внутреннее состояние говорит обратное, когда рассказываю доклад на учебе такое ощущение что сердце выскочит. Из симптомов только иногда пульсирование.
Категория: Психолог
Добавлен: 4 октября 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боюсь сердце Синусовая аритмия чсс 64-76 нарушения ритма по типу частой одиночной...
Головные боли, нервоз Не знаю почему сказали обратиться к психологу, ну раз так, опишу...
Ангиопатия сетчатки глаз Помогите пожалуйста разобраться с диагнозом. Ходили с сыном...
Со мной что то непонятное происходит Хочу рассказать свою историю, может вы скажете...
Постоянно нервничаю Постоянно нервничаю переживают из за всего, особенно все обострилось...
Панический страх смерти близких У меня такая проблема, у меня панический страх смерти...
Эмоциональное состояние при разводе Меня зовут Наталья, мне 37 лет. У меня двое детей-...
Справиться с тревогой Вы знаете обращаюсь к Вам за советом, Начну с самого начало,...
Страхи Я с детства любила триллеры, ужастики и ничего не боялась. Сейчас у меня проблемы...
Нервы шалят Помогите пожалуйста. В последнее время очень плохо себя чувствую. Я много...
Проблемы с учебой Я учусь в 9 классе. В 8 училась плохо, за год 4 тройки, остальные...
Боязнь интимных отношений и их последствий У меня фобия и я сама с ней не могу справиться....
Как перестать нервничать и раздражаться? У меня двое детей. Старшему сыну 7 лет от...
Головной мозг Я обращалась к врачам по поводу шума в ухе(пульсации), болях в голове...
Коротит нерв в правой ладони Когда беру что то мелкое, или выпрямляю руку и запястье...
Не могу справиться с нервами Не знаю как справляться с нервами ( После определенной...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2017-10-05 08:55
Здравствуйте, Валерия! Если Вы всю жизнь нервничаете по всем проблемам - это тип нервной системы такой и меланхолический темперамент. Меланхолики очень чувствительны ко всему, воспринимают все близко к сердцу, но зато более душевные и самые внимательные собеседники, тонко чувствуют настроение других людей. Попробуйте воспользоваться расслабляющими техниками, пользуйтесь самовнушением, говорите самой себе, что все будет хорошо. Снимайте тревожность с помощью занятий любимым делом. Это может быть плавание, вязание, вышивание в общем все, что Вам нравится.
Удачи Вам.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос