Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Помогите набрать вес

Спрашивает: Татьяна
Пол: Женский
Возраст: 16
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, при росте 167 я вешу 43 кг. Помогите, пожалуйста, с составлением диеты. Хочу поправиться за месяц хотя бы на 4 кг. Еще зимой я весила 52 кг, но из-за стресса и срк похудела до 41. за два месяца лета поправилась только на 2 кг. Помогите набрать вес, прошу: С все вещи на один размер большие: С заранее благодарю!
Теги: помогите поправиться
Категория: Диетолог
Добавлен: 31 июля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как поправиться Уважаемый доктор!) Моя проблема заключается в том, что я не могу набрать...
Набрала вес после решения девственности Мне 18 лет. С детства я склонна к полноте,...
Как набрать вес и оставить ее бессменной? Сколько я бы не прилагала усилий я постоянно...
Набрать вес У меня возникла проблема. Я служу в армии уже год, служба идет просто...
Как не набрать вес во время приема гормонов Меня зовут Лилия, мне 17 лет. Назначили...
Что делать что бы набрать вес Мне 29 лет, рост 1 метр 69 сантим, анализы все в норме...
Здравствуйте! Не могу набрать вес У меня рост 175, а вес 53 кг. Кушаю регулярно питательную...
Недобор веса Скажите пожалуйста как можно набрать вес.? мне 25 лет, рост 170. вес...
Хочу поправиться при ГЭРБ Мне 13 лет! Я болею ГЭРБ. Врач мне назначил диету, но в...
Набрала вес из-за гормональных препаратов Я пью гормональные, мне их прописал эндокринолог,...
Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Как похудеть при приёме преднизолона Елизавета Сергеевна! У меня ХВДП, врач назначил...
Не могу набрать вес после родов После родов начала худеть, ссылалась на то что кормила...
Не могу поправиться Не знаю, к диетологу мой вопрос или к психиатру) Проблема у меня...
Проблемы с недостатком веса Мне 23 года вешу 46 кг рост 167см. Страдаю не достатком...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Можно ли мне употреблять спортивное питание? Мне 24 рост 170 вес 55. считаю свое тело...
Как набрать вес? Мне 24 года. Я на протяжение долгого времени завтракаю только и получается...
Как набрать вес? Мне 30 лет. При росте 165 я вешу 37 кг. Ем хорошо, а вес не набираю....
Как быстро набрать вес после стресса? Скажите пожалуйста. Как быстро набрать вес после...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-06 11:43
Добрый день.
Я НЕ ВИЖУ ВАШЕГО ПИТАНИЯ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ.
добавьте в питание белок, но разнообразный, животный, растительный, можно добавить белково протеиновые коктейли, можно приготовить и кушать в течении дня ореховую пасту, для этого берете разные орехи, изюм, курагу, перемалываете и можно с чаем или кофе, питание должно быть не меньше чем 4-5 разовое и обязательно вода маленькими порциями.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑