0

Похудеть после 3родов

Спрашивает: ирина
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 28 лет рост 162 и вес 85 кг. Четыре месяца назад родила 3 ребенка, молоко закончилось само и я решила сбрасывать вес! До беремености на стрессе я набрала 14 кг, а до этого вес был стабилен 68 кг, регулярно занималась спортом. Сейчас питаюсь дробно маленькими порциями росле 7 часом не ем, не ем жареное, капченое, соленое, сладкое, хожу в быстром темпе с ко! Ляской два часв в день и вес не уходи-+ 400гр! Подскажите что мне может помочь побыстрее вернуть вес! Заранее благодарна!
Категория: Диетолог
Добавлен: 22 июля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как похудеть после родов После родов набрала вес. Пробовала все. И пп, спорт, жёсткие...
Похудеть после родов До первых родов вес был 63 при росте 175, после остановился на...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Похудеть после родов Я хочу очень похудеть. После родов, малышке 5 месяцев набрала...
КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ ДО 10 КГ Я сильно поправилась после родов, до родов...
Не могу похудеть после родов Не могу похудеть после родов уже 2 года, вес стоит на...
Хочу похуть на 40 кг в 13 лет Мне 13 лет, вес 80 кг! Рост 155-160! я очень хочу похудеть...
Возможно ли что не могу похудеть из за Ярины? Возможно ли что я не могу похудеть из...
После родов похудеть на 20 кг как минимум После родов поправилась очень сильно. Хочу...
Как похудеть после родов? Здравствуете, мой рост 160см, вес 72, мне 19 лет, у меня...
Не могу похудеть после родов. Мне 39 лет, месяц назад я родила второго ребенка. Рожала...
Как похудеть после родов Мне 21 год, до родов весила 65 кг, родила 3 года назад теперь...
Как похудеть после родов После родов я сильно скинула и весила 70 кг, но потом где...
Хочу похудеть после родов на 20 кг Хочу похудеть после родов сбросив 20 кг. Сейчас...
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Как избавить от лишнего веса после родов Уважаемый специалист я очень полная хотело...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-07-23 21:41
Добрый день.
Вы на правильном пути, вода перед едой 1 ст, и в день 1.5 литра, маленькие перерывы между едой, побольше овощей и фруктов, и последняя еда за 3 часа до сна.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос