Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Похудение в ногах

Спрашивает: Маргарита, Брест
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, скажите пожалуйста как похудеть в ногах. Рост 170, вес 58, все тело кроме ног достаточно худое, но ноги толстые, выглядят непропорционально, некрасиво. Занимаюсь баскетболом три тренировки в неделю + три раза хожу в тренажерный зал (делаю упражнения на попу и ноги, растягиваюсь). Недавно на месяц отказалась от сладкого, вес вообще не изменился. Скажите пожалуйста как правильно питаться при таких нагрузках, чтобы похудеть в ногах.
Категория: Диетолог
Добавлен: 18 мая 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Резкое похудение Ранее пару раз резко худела от сильного стресса. После от незначительного...
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Как выбрать правильную диету? Мне 17 лет, вес на данный момент 61 кг, рост 1.63. Я...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...
Быстрое похудение Я хочу сбросить 7 килограмм быстро какую диету посоветуете?
Целлюлит Я на правильном питании уже почти 3 месяца. За это время скинула почти 10...
Не могу похудеть! Мне 16 лет, рост 160, вес 55. Считаю что у меня есть 3-4 лишних...
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Похудеть из-за болезни Здравствуйте. Мне 44 года, вес 82 кг, рост 162 см. 5 лет назад...
Похудение Мой рост 170 см., вес 59 кг. Хочу похудеть до 54 кг. Знаю, что мой вес в...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-05-21 16:12
ДОБРЫЙ ДЕНЬ.
При похудении, сброс веса идет по всему телу, сделать ноги стройнее вам помогут только упражнения в зале с тренером который правильно их подберет. А по поводу питания вам надо исключить сладкое, сахар, жареное и жирное и кушать маленькими порциями и обязательно вода в течении дня
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑