Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Похудение при помощи подсчета калорий при грудном вкармливании

Спрашивает: Ольга, п.Зимовники
Пол: Женский
Возраст: 30
Хронические заболевания: Хронических заболеваний не имею
Здравствуйте, мой вес-85 кг при росте 160см. Много прочла информации об эффективности подсчета калорий при похудении. И решила считать калории. Нашла на одном из сайтов калькулятор подсчета калорий при грудном вскармливании. Выяснила, что мне необходимо в день 1996 ккал. Моему ребенку 1 год и 2 месяца, на грудном вскармливании. Опасаюсь за здоровье своей малышки, не наврежу ли я ей своим похудением? Спасибо.
Категория: Диетолог
Добавлен: 5 октября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу остановить похудение Мой рост 165, вес 50кг. За 6 месяцев сбросила 21 кг....
Прибавка калорий Подскажите пожалуйста! У меня такая ситуация: я считала калории...
Подсчет калорий Раньше потребляла около 3500 тысяч калорий в день сейчас до 1500-2000...
Желтушка новорожденных Подскажите, пожалуйста как нам быть. Моя дочка родилась 10.02.2016...
Поправляюсь на правильном питании Доктор! Мой рост 165 см, вес всегда был около 56-58...
Похудение после отмены грудного вскармливания Я родила в 15 дочку весом 3200 рост...
Похудение, лишний вес Я очень хочу похудеть, но не получается. Аппетит зверский. Утром...
С чего начать похудение У меня большая проблема - мне 17 лет и я вешу 85 кг. Я полная...
Высокий пролактин после грудного вскармливания 2 года кормила грудью двух детей (близнецы),...
Грудное вскармливание после медикаментозного аборта Очень нужна Ваша помощь. Вынужденна...
Грудное вскармливание при подостром тиреоидите Поставлен диагноз подострый тиреоидит...
Жидкий стул Ребенок на грудном вскармлевании нам почти 2 месяца и примерно с 2-х недель...
Стул грудничка Здравствуйте. Дочери 2 месяца иногда не какает сутки и даже двое. Животик...
Пиелонефрит при грудном вскармливании У меня хронический пиелонефрит. Всю беременность...
Левомицетин при ГВ Скажите пожалуйста, как повлияет левомицетин в каплях на ребенка?!...
Жидкий стул с рождения при грудном вскармливании ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! РЕБЕНКУ 1 МЕСЯЦ,...
Сильно худею при ГВ Не знаю, праваильно ли адресую вопрос. Ребёнку 2,5 мес., только...
Жидкий стул у грудного ребенка Помогите, пожалуйста, разобраться в непонятной для...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-10-06 17:23
Добрый день Ольга.
Вам будет лучше не считать калории, а научиться правильно распределять норму сьеденного, норма за один раз -это ваш кулачок, работает это намного эффективней чем ПОДСЧЕТ ККЛ. , И ВАША ЛАДОШКА это норма белкового блюда сьеденного за один прийом. В течении дня завтрак-50%сьеденного за день,30% обед и 20% ужин. И главное убрать с питания сахара, выпечку, дрожжевые продукты, жирное и жаренное. И организм будет получать все необходимое и при этом не будет идти набор веса.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑