Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Похудение

Спрашивает: Надежда
Пол: Женский
Возраст: 22
Хронические заболевания: болезнь сердца
Здравствуйте. Мне 22 года мой вес на данный момент 106 кг при росте 176 см. За последние 3 года очень сильно поправилась, хотя раньше была худенькой. Физической нагрузкой не занимаюсь из-за проблем с сердцем. Питаюсь 1- 2 раза в день. Пожалуйста посоветуйте как можно скоректировать свое питание и как правильно питаться.
Категория: Диетолог
Добавлен: 3 июня 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Теряю вес, помогите Столкнулась с проблемой потери веса. Аппетит присутствует, питаюсь...
Как похудеть при приёме преднизолона Елизавета Сергеевна! У меня ХВДП, врач назначил...
Спкя похудение Помогите мне похудеть при спкя, напишите мне подробную диету, физические...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...
Похудение После родов (путем кесарева сечения) никак не могу похудеть, вес остановился...
Похудение Мне 41 год, рост 168, вес всегда был 63-65, за последний год вырос до 68,...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Похудение Мне 18 лет, мой рост 168 см, все где-то 73-78 кг, у меня очень часто меняется...
Похудеть после родов Я хочу очень похудеть. После родов, малышке 5 месяцев набрала...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Похудение Мне 20лет хочу похудеть мой вес 75кг рост 175 до 14лет весила 50кг потом...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Похудение Мой рост 170 см., вес 59 кг. Хочу похудеть до 54 кг. Знаю, что мой вес в...
Похудение Мне 15, мой рост 161 вес колеблется от 46 до 48, зимой был 54, я не голодаю,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-03 19:56
Добрый день Надежда.
1-2 раза в день питаться для вас это очень мало. И это может быть причина набора веса, вам надо 4-5 раз можно маленькие перекуси между едой, маленькие порции, и вода перед каждой едой по стакану. Тогда можно говорить о сбросе веса.
Здоровья вам и пишите.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑