0
Плече лопаточный пелеартроз
Спрашивает: елена
Пол: Женский
Возраст: 45 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, пол года назад заболело плечо, скованность в движении, c трудом поднимаю и завожу назад руку есть боли вокруг в мягких тканях, врач поставил диагноз плече лопаточный периартроз. Назначенные нестероидные препараты вызывают жуткую боль в желудке, не могу использовать даже нестероидные мази. Поэтому лечение провести до конца не могу. Сопутствующие заболевания- хр. Панкреатит, гастрит, фиброзно кистозная мастопатия. Можете что то посоветовать.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Может ли такое быть при остеохондрозе У меня два года назад обнаружился шейный остеохондрос...
Шейно-грудной остеохондроз 4 год в сердце боль разного характера. Кардиолог пост....
Остехондроз У меня уже года 4 болит спина, после беременности и родов.2 года назад...
Остеохондроз диска Меня очень беспокоят боли в области спины! Боль особенно обостряется...
После ренгена шеи и узи сосудов отправили к неврологу Были проблемы с шеей и спиной....
Болит спина между Меня зовут Женя, мне 14 лет. Год назад поставили диагноз остеохондроз...
Боль в шее и остеохондроз Болит шея слева и всё левое полушарие, болят лопатки, повышается...
Боль в спине слева, выше поясницы ближе к ребрам Боль в спине слева выше поясницы...
Боли в спина покалывание в ступнях онемение пальцев рук Помогите боли в спине чюство...
Боли в шее, головокружение Около года беспокоят боли в шее и плече справа, также часто...
Больно поворачивать шею При прогулке с ребенком продуло шею, больно было поворачивать....
Шейный остерохондроз, одышка Была на приеме у невролога, визуально определил остеохондроз....
Помогите прошу мне Меня мучает больи в шеи в левой груди жжение постоянная слабость...
Защемила нерв на шее Недавно неудачно посадила на плечи своего годовалого ребенка...
Востанавливаем шейный отдел У меня шейный остеохандроз, мои симптомы: головокружение,...
Что с этим делать Сделали мне КТ шеи и такое заключение: Снижение МПД в шейном отделе....
Колющие боли в левой нижней затылочной части У меня сильные колющие боли в левой нижней...
ШОХ, сколиоз, ретролистез Мне 19 лет и меня иногда беспокоят распирающие боли в сосудах...
Стьранное ощущение в шее Имеется шейный остеохондроз 3-й стадии, затруднён венозный...
Боли в животе при ВСД Доктор! Помогите пожалуйста с моей проблемой! Пол года периодически...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Начнем с того, что без причины ничего не болит! А причиной Вашей боли может быть остеохондроз, выяснить это можно, сделав мрт позвоночника (скрининг его). В большинстве случаев спасает физкультура, занятие йогой, укрепление мышечного корсета. Да, это длительный и тяжелый труд, любить себя очень тяжело.
Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.
1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете. Если боль мешает сделать поворот, сделайте несколько резких рывков голову вправо и влево.
2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.
8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.
Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.
1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете. Если боль мешает сделать поворот, сделайте несколько резких рывков голову вправо и влево.
2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.
8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.
1