Пиелонефрит после цистита

Здравствуйте. У меня хронический пилонефрит. Раза 3 за последние годы было обострение пила антибиотики таваник и фурамаг (говорят неантибиотик) проходило. Как-то после секса был цистит прошло после канефрона. Но от последнего раза я в шоке. Был после длительного перерыва длительный секс по часу два дня и дня через два сначала боль в животе где цистит и потом сразу пошло все в почки резко и снова пилонефрит. Канефрон не помог и начались сильные боли в почках температура. Пошла купила уже монурал и в больницу. Там как обычно выписали таваник и фурамаг. Но я в шоке от причины – мне что уже и сексом нельзя заниматься? От чего такое? Парень здоров. В интернете нашла только рекомендации –только презерватив и подмываться перед актом и после. Но теперь даже страшно после 3 недель мучений. Уролог сказал после общего анализа мочи -уже нет воспаления но – чтоб знать причины бактерий – венерические или кишечные –надо было сразу с мочой бежать посев сдавать –перед антибиотиками. А теперь сдавать только через месяц после них. Но непонятно после антибиотиков уж наверно все бактерии убиты –как узнать причину… и к гинекологу сказал пойти сдать урогенетальный мазок и через месяц после антибиотиков – анализы на вен. Инфекции…а нужно ли уже после такого курса смысл? Что делать как обезопаситься чтоб такое не повторялось? Перестать сексом заниматься вобще или снизить по времени? Что делать. Перед этим у косметолога была. Пломба выпала. Но врач говорит это все не может спровоцировать. Через неделю лечения было так плохо и температура слабость сильная гемоглобин снижен и еще и месячные раньше времени так вобще думала уже все. Так тяжело вобще не помню чтоб когдато болела