Паника, слёзы, потеря контроля, концентрация внимания на одной мысли

Здравствуйте, двадня назад я начала чувствовать совершенно необоснованный страх, перегруженность отслишком большого количества звуков, которыми обычно наслаждалась Физически яне чувствовала никакого дискомфорта Резко зациклилась на одной мысли, начала плакать. В истерике, яне могла остановить слёзы, было сложно сосредоточитьсяна буквах на экране Черезнесколько минут всё прекратилось и я спокойно смогла заснуть На следующийдень я проснулась в подавленном состаянии К середине дня эмоции пришли в норму Но внезапно я начала нервничать из-за новости о большом количестве людей в моём будущем классе Мнестало ужасно некомфортно (Раньше меня не смущали толпы людей и обилие различных звуков, а тут меня приводят в панику шум машин и 32человека) Вечером я почувствовала ужас из-за приходивших сообщений Это снова была необоснованная тревога Ячувствовала себя подваленной из-за летящих в переписке сообщений Вдруг я просто начала рыдать Минут 10 я плакала, мне было безумно трудно воспринимать такое количество вещей Повторюсь, раньше ничего, что могло бы объяснить какой-то страх большого скопления людей не было А тут я просто терялась, будто падая в какую-то яму Было ужасно страшно Через несколько минут всё прошло Я была спокойна Через время я снова начала рыдать Я плакала минут 15 Ничего плохого, доводящего меня до истерики я не испытывала Затем мне удалось уснуть, утром я смутно помнила происходящее Помню эти2 вечера вспышками, в то же время прекрасно запоминая сны или обычные дни(Я к тому, что проблем с памятью у меня нет, а тут я просто забыла 2вечера) В общем, я чувствовала внезапную панику, в первый вечер страх от обилия звуков, во второй вечер страх от обилия людей(Дело не в том, ЧЕГО много, а в том, что я чувствовала ужасный дискомфорт от того, что всего было СЛИШКОМ много Не могла с этим справиться) Так же, я плакала ни с чего и не могла остановиться, всё больше уходя в истерику Каких-то стрессовых ситуаций не происходило Заранее благодарю за объяснение возникнувшей тревоги