Здравствуйте!
Меня зовут Катя. Мне 20 лет.
Пишу Вам с такой проблемой. На данный момент я учусь в медуниверситете. Закончила 2-ой курс. Меня беспокоит состояние паники. Например, перед экзаменом я не могу сосредоточиться на подготовке (особенно в последний день), потому что начинаю паниковать: учащается сердцебиение, дыхание, в голове появляются мысли о том, что я не успеваю, начинаю плакать. Разумеется, это очень мешает, я не могу читать и от этого ещё больше паникую. Дело в том, что я отличница. Для меня важны не только знания, но и оценки (хотя последнее значит почему-то больше). Это у меня со школы ещё. Родители никогда не ругали меня за плохие оценки. Я сама начала переживать из-за них (оценок). Группа у нас сильная. Это тоже влияет. Трудно быть наравне (хоть пока и получается). Но я чувствую, что ещё чуть-чуть и всё, сойду с ума. Впереди 3-ий курс. Летом 5 экзаменов. А я уже не представляю, как буду это переживать. Таблетки мне не помогают (пила Афобазол, когда-то раньше Тенотен).
Пожалуйста, помогите мне советом. Как подавлять эту панику? И к какому специалисту нужно обращаться по этому поводу? (психолог, психиатр, психотерапевт, невропатолог?)
Большое спасибо за ответ!
0
Паническое состояние
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 20
Хронические заболевания: Язвенная болезнь желудка, миопия
Похожие и рекомендуемые вопросы
Тревожность, паника Меня зовут Катя. Мне 19 лет.
Я учусь в медицинском институте...
Угнетающее состояние У меня последнее время мучает непонятное состояние. Когда я начинаю...
Панические атаки, депрессия Доктор. Уже месяц меня мучает ужасное состояние. Началось...
Депрессивное состояние, панические атаки и прочее Меня беспокоит в последнее время...
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Подозрение на расстройство личности Меня беспокоит проблема. Я ученик 9 класса Сергей...
Депрессия, страх из за смерти бабушки У нас умерла бабушка, моей мамы мама. Мама в...
Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Депрессивное состояние с паническими атакам Меня беспокоят панические атаки! Очень...
Подлечить нервы Доброе время суток. У меня следующая проблема. В последнее время я...
Кажется у меня шизофрения Помогите мне пожалуйста разобраться что со мной, мне кажется...
Тревожно депрессивное расстройство, дрожание конечностей Страдаю тревожно депрессивным...
Не могу остановиться! С 16 лет знакома с наркотиками Щтрава, фен, марки, грибы, аптека)...
Всд. Тревога У меня бывает начинает все бело вешаться а потом ещё хуже когда начинаю...
Тяжелая депрессия. Синдром отличника Сложно коротко описать свою проблему. В общем,...
Панические отаки и тривога У меня после родов через месяц начались серезны панические...
Есть ли у меня проблемы с психикой? Вот с чего началась история. У меня хондроз, невролог...
Чувствую свое сердце и мозг начинает паниковать У меня такая проблема. Я человек очень...
Очень тяжело дышать, не могу понять с чем это связанно У меня вот какой вопрос. Мне...
Панические атаки Меня мучают приступы тахикардии. Прошла: эндокринолога, кардиолога,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Екатерина, обратиться нужно или к практикующему психологу или к психотерапевту. Панику не нужно подавлять, чем больше подавляете, тем большее истощаетесь. Психотерапия дает возможность разобраться в причинах возникновения паники, в происхождении завышенных требований к себе, невозможности получать удовольствие от процесса обучения выбранной профессии из-за стремления к оценке и пр.
0
Платная консультация