Здравствуйте!
Меня зовут Катя. Мне 20 лет.
Пишу Вам с такой проблемой. На данный момент я учусь в медуниверситете. Закончила 2-ой курс. Меня беспокоит состояние паники. Например, перед экзаменом я не могу сосредоточиться на подготовке (особенно в последний день), потому что начинаю паниковать: учащается сердцебиение, дыхание, в голове появляются мысли о том, что я не успеваю, начинаю плакать. Разумеется, это очень мешает, я не могу читать и от этого ещё больше паникую. Дело в том, что я отличница. Для меня важны не только знания, но и оценки (хотя последнее значит почему-то больше). Это у меня со школы ещё. Родители никогда не ругали меня за плохие оценки. Я сама начала переживать из-за них (оценок). Группа у нас сильная. Это тоже влияет. Трудно быть наравне (хоть пока и получается). Но я чувствую, что ещё чуть-чуть и всё, сойду с ума. Впереди 3-ий курс. Летом 5 экзаменов. А я уже не представляю, как буду это переживать. Таблетки мне не помогают (пила Афобазол, когда-то раньше Тенотен).
Пожалуйста, помогите мне советом. Как подавлять эту панику? И к какому специалисту нужно обращаться по этому поводу? (психолог, психиатр, психотерапевт, невропатолог?)
Большое спасибо за ответ!
0
Паническое состояние
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 20
Хронические заболевания: Язвенная болезнь желудка, миопия
Похожие и рекомендуемые вопросы
Тревожность, паника Меня зовут Катя. Мне 19 лет.
Я учусь в медицинском институте...
Угнетающее состояние У меня последнее время мучает непонятное состояние. Когда я начинаю...
Депрессия, страх из за смерти бабушки У нас умерла бабушка, моей мамы мама. Мама в...
Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Депрессивное состояние с паническими атакам Меня беспокоят панические атаки! Очень...
Подлечить нервы Доброе время суток. У меня следующая проблема. В последнее время я...
Состояние после сильного стресса 6 лет назад перенесла сильный стресс. Спустя 3 года...
Кажется у меня шизофрения Помогите мне пожалуйста разобраться что со мной, мне кажется...
Тревожно депрессивное расстройство, дрожание конечностей Страдаю тревожно депрессивным...
Не могу остановиться! С 16 лет знакома с наркотиками Щтрава, фен, марки, грибы, аптека)...
Всд. Тревога У меня бывает начинает все бело вешаться а потом ещё хуже когда начинаю...
Тяжелая депрессия. Синдром отличника Сложно коротко описать свою проблему. В общем,...
Панические отаки и тривога У меня после родов через месяц начались серезны панические...
Есть ли у меня проблемы с психикой? Вот с чего началась история. У меня хондроз, невролог...
Чувствую свое сердце и мозг начинает паниковать У меня такая проблема. Я человек очень...
Очень тяжело дышать, не могу понять с чем это связанно У меня вот какой вопрос. Мне...
Шумвушах, слабость, замедление речи, головокружение, мышечные спазмы в одласти диафрагмы 2 последних года страдаю приступами. Не связываю ни с чем. В частности, вдруг слышу в ушах средцебиение, потом начинается шум в ушах, затем наступает слабость в конечностях, при этом сопротивление рук и ног при тестировании врачом скорой вроде нормальное. Затем - замедление речи, сознание не теряю. Просто очень плохо. Посдедние два приступа сопровождались какими-то спазмами, похожими на мышечными, в области диафрагмы. Стостояние. Похожее на поведение мышц при качании пресса. Но непроизводльные. Во время приступа: давление 120/80, пульс: 120 в последний раз. Снабжение мозга кислородом- норма. Глюкоза 110. а мне плохо и всё. ПОмогите, пожалуйста. Может есть какие-то рекомендации? К кому еще можно обратиться. Что делать? Ходила к невропатологу. НАзначил рексетин. Доплерография: спазм церебральной артерии ГМ. ПРопила Мидокалм, Сермион, витамины. Понимаете, не могу понять почему твердят о неврозе. У меня все слава Богу, Семья, любимая работа. Все ок! А говорят, что у меня панические атаки. Какие?! Я не паникую, не боюсь при приступах, потому что знаю, что это сейчас пройдет. Просто лежу тужусь (ужас) и жду. Мне стыдно перед семьей, что они видят меня в таком состоянии. Да и перед скорой тоже. Придут, посмотрят, сделают успокаивающее и уходят. Помогите мне, я не хочу этого испытывать больше. Почему мой мозг посылает телу такие команды? ЧТо это? Мои родные страдают больше чем я от этого. А я этого не хочу. ЖДу Вашего мнения с нетерпением.
Панические атаки, приём препаратов во время ЕГЭ Мой сын выпускник, сдаёт ЕГЭ. Месяца...
Панические атаки Начну с первой проблемы с 13 лет я не могу глотать пищу не запивая...
Панические атаки Меня мучают приступы тахикардии. Прошла: эндокринолога, кардиолога,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Екатерина, обратиться нужно или к практикующему психологу или к психотерапевту. Панику не нужно подавлять, чем больше подавляете, тем большее истощаетесь. Психотерапия дает возможность разобраться в причинах возникновения паники, в происхождении завышенных требований к себе, невозможности получать удовольствие от процесса обучения выбранной профессии из-за стремления к оценке и пр.
0
Платная консультация