0

Панически боюсь ездить на машине.

Спрашивает: Маша
Пол: Женский
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: Нет
Однажды сильно испугалась в поездке, теперь боюсь ездить на машине, с папой еще ничего, а вот на такси очень боюсь! Что делать? Как с этим бороться?
Категория: Психолог
Добавлен: 1 июля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ежедневные панические атаки Панические атаки с 2018 года, примерно раз в месяц, я...
Беспричинное чувство тревоги У меня иногда появляется беспричинное чувство тревоги....
Панические атаки в 3м триместре беременности Андрей Аркадьевич! Я уже два раза проходила...
Чувство вины и тревожность из-за небольшого дтп Сегодня когда припарковывал машину...
Паническая боязнь секса У меня паническая боязнь беременности. Началось все с того,...
Невроз, панические атаки, кардиофобия Подскажите пожалуйста. У меня беременность 31...
ПА и страх болезни Меня беспокоят ПА. Началось во время беременности 4 года назад,...
Панические атаки страх Мне 63 года у меня проблема бывают панические атаки. Бывает...
Необъяснимые спазмы при вождении машины Недавно поставили диагноз остеохондроз шейного...
Пассивная агрессия Я заметила за собой, что у меня есть скрытая, пассивная агрессия...
Постоянное чувство что умру Подскажите пожалуйста с моим состоянием. Пол года назад...
Боюсь всего! У меня такая глубокая проблема, которая уже 4 года не даёт мне покоя!...
Панические атаки апатия невроз Меня мучает на протяжении уже многих лет испытывание...
Панические атаки потеря чувства реальности У меня недавно начались резкие приливы...
Чувство тревоги, потеря реальности Недавно в моей жизни был стресс (потеря близкого...
Чувство страха и тревожное состояние Здравствуйте. Меня зовут Сергей. Мне 35 лет....
Панические атаки дальние расстояния В свое время были панические атаки приходящие...
Панический страх отпустить человека Я встречаюсь с парнем 4 года, все серьезно, очень...
Панический страх, не могу выйти из дома У меня панический страх. Уже год. Раньше ездила...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2014-07-03 15:15
Попробуй несколько раз сделать упражнение: удобно сесть (лучше лечь), расслабится, закрыть глаза и представлять, что едешь в машине. Следи, что бы при этом мышцы были расслаблены, мысли и чувства спокойны. Не получилось с первого раза расслабится - пробуй до 10 раз (1 раз в день). Потом (после 10 дней) садись в машину и так же расслабься. Страх должен постепенно уйти. Подробнее твои чувства можно обсудить на консультации (по скайпу или эл. Почте)
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос