Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Панически боюсь ездить на машине.

Спрашивает: Маша
Пол: Женский
Возраст: 13
Хронические заболевания: Нет
Однажды сильно испугалась в поездке, теперь боюсь ездить на машине, с папой еще ничего, а вот на такси очень боюсь! Что делать? Как с этим бороться?
Категория: Психолог
Добавлен: 1 июля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Панический страх отпустить человека Я встречаюсь с парнем 4 года, все серьезно, очень...
Панический страх, не могу выйти из дома У меня панический страх. Уже год. Раньше ездила...
Панические атаки, фобии, страхы У меня такая проблема, я не знаю как описать ее правильно,...
Постоянное чувство тревоги Я постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Тревога бывает...
Страх заболеть раком Прошу у вас помощи. Я очень боюсь заболеть и умереть. Постоянно...
Панические атаки Меня мучают приступы тахикардии. Прошла: эндокринолога, кардиолога,...
Фобии У меня такая проблема: в 2008 году у меня появилась проблема на нервной почве,...
Страдаю арахнофобией Доброго времени суток! У меня немного странная проблема-арахнофобия....
Неуверенность и страх Мое имя Сауле. У меня к Вам вопрос. Как избавиться от неуверенности...
Страхи Доктор! У меня такая проблема.9 месяцев назад скоропостижно умер муж, отрыв...
Переживания за близких Здравствуйе! Скажите пожалуйста, я очень сильно люблю своих...
Постоянное чувство страха Мне очень нужна помощь но не знаю к кому обратиться. 2-3...
Не хватает воздуха Меня зовут Екатерина и я хотела бы обратиться за помощью к квалифицированному...
Тревожное состояние до расстройств ЖКТ Очень часто перед различными встречами, мероприятиями,...
Боюсь беременных женщин Меня беспокоят несколько моих проблем. Я очень хочу поделиться...
Как избавиться от брезгливости Я испытываю брезгливость по отношению к людям. Есть...
Чувство что никому не нужна У меня постоянное чувство, что никому не нужна, что-нибудь...
Ищу в себе болезни, панические атаки Уважаемый доктор! Помогите разобраться. Меня...
Панический страх ветра Девочке 8 лет, панически боится ветра, когда сильный ветер...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2014-07-03 15:15
Попробуй несколько раз сделать упражнение: удобно сесть (лучше лечь), расслабится, закрыть глаза и представлять, что едешь в машине. Следи, что бы при этом мышцы были расслаблены, мысли и чувства спокойны. Не получилось с первого раза расслабится - пробуй до 10 раз (1 раз в день). Потом (после 10 дней) садись в машину и так же расслабься. Страх должен постепенно уйти. Подробнее твои чувства можно обсудить на консультации (по скайпу или эл. Почте)
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑