Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Паническая неуверенность в себе

Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 24
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня с детства заниженная самооценка (папа рано умер, отчим не воспитывал, ходила в очках и все сверстники с меня насмехались, в школе никто как на девушку не обращал внимание - думаю, что причина в этом).
Сейчас мне 24, серьезные отношения с парнем начались с 22 год. У нас часто ссоры, потому что я очень ревную даже к перепискам или лайкам в соцсетях, даже когда он просто скажет "о, красивая девушка" или на кого-то посмотрит. Тоже понимаю, что причина такой паники во мне. Я уже маниакально отсматриваю кого он там лайкает, чьи страницы посещает. И меня это пугает.
Не могу избавиться от вечного сравнивания с другими. Смотрю на себя и нравлюсь, но а когда найду фотки кого-то более подкачанного, с лучшей прической, с лучшим макияжем, то начинается хандра. Боюсь публики. Часто не верю в свои силы и могу пару дней проваляться и ничего не делать. Как бы проблемы я понимаю и, возможно, причины. Но не знаю, что делать.
Категория: Психолог
Добавлен: 30 августа 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Неуверенность в себе и ревность Настолько близка к нервному срыву, что добралась до...
Мне постоянно кажется что парень изменяет В последнее время мне кажется, что мой парень...
Как нам улучшить свои отношения? Мне 20 лет. Пишу Вам в надежде, что вы поможете решить...
Агрессия и ревность мужа к нашим детям У меня такая проблема. После рождения сына...
Мои отношения рушатся Мне нужна помощь! У меня дикая ревность к своему парню, он очень...
Не чувствую поддержки, в трудную минуту, от парня Мы с парнем встречаемся чуть больше...
Девушка сильно ревнует меня к другим девушкам Живем с девушкой 1 год, нам по 30 лет....
Депрессия, низкая самооценка, неуверенность У меня такая проблема. Бывает депрессия,...
Конфликты в отношениях Нужна очень помощь, уже 3 месяца встречаюсь с парнем, вначале...
Не доверяю своему парню У меря такая проблема, у меня есть парень, встречаемся с ним...
Ревную виртуальных парней У меня появилась проблема, я в социальных сетях люблю знакомиться...
Обижают в школе У меня сын ему15 лет, проблемы в школе унижают, обижают, он терпеливый,...
Очень ревнивая что делать Скажите пожалуйста, права ли я или просто очень ревнивая....
Проблемы в отношениях Я встречаюсь с парнем у нас разница 3 года, ему 20, а мне 17....
Ревность парня Я очень ревнивый человек. Ревную своего молодого человека, иногда даже...
Заниженная самооценка? У меня есть молодой человек. Мы с ним уже два с половиной года....
Симпатия к другим в отношениях, ревность Скажите, пожалуйста, всегда ли в длительных...
Чувствую себя униженной Я девственница, с парнем встречаюсь год. Вместо обычного секса...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-02-14 23:28
Здравствуйте, Елена.
Плохо контролируемая патологическая ревность - не редкость в паре. Зачастую это бывает связанно со сниженной самооценкой, неуверенностью в себе и личностной незрелостью. Так же м. б. объективные причины, связанные с межличностными проблемами самих партнеров.
Необходимо обратить внимание на себя самого и свою жизнь: найти интересное занятие, работу, бизнес, где Вы могли бы реализовывать себя, помимо данных отношений и семьи.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков.
Вы можете начать с себя или обратиться вместе к семейному психологу или психотерапевту и поработать над желаемым состоянием.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос