0

Овсянка вымывает кальций

Спрашивает: Викторр
Пол: Мужской
Возраст: 50 лет
Хронические заболевания: не указаны
1. Правда, что овсянка, из-за накопления фитиновой кислоты, вымывает кальций? (плохо сращивается перелом, овсянку(0) ем почти каждый день) 2. Читал, что для сращивания костей полезней пшеные. Кукурузные. Рисовые? Спасибо. С уважением Виктор.
Теги: правда ли что овсянка вымывает кальций, вымывает ли овсянка кальций
Категория: Диетолог
Добавлен: 12 марта 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вегетарианское питание Я вегетарианка уже почти 7 месяцев. Не ем мясо животных вообще....
Как правильно есть овсянку Скажите пожалуйста, как правильно есть овсянку? Я сначала...
Не худеет живот У меня в семье у всех большое достоинство - живот. Хотя, глядя на...
Отвар овса Гогуца Нодариевна! Подскажите, пожалуйста, как правильно приготовить и...
Мочегонное средство Помогите подобрать мочегонное средство, которое не вымывало бы...
Крупа или хлопья? Подскажите пожалуйста, насколько важно, какую кашу варить утром...
Еутирокс и кальций Доктор. Я принимаю еутирокс 0,50 мкг уже где -то около года. Говорят,...
Диета для похудения при переломах У меня переломы обеих бедренных костей в средней...
Набирать ли вес? Мне 14 лет. Мой вес 48-50 кг при росте 161 см. Стоит ли мне набирать...
Можно есть овсянку каждый прием пищи Вопрос таков можно есть овсянку каждый прием...
Стала набирать быстро вес У меня проблемы с излишним весом. За 2 года я набрала 25...
Быстро набрала 10 килограмм, как похудеть? Мне 26 лет, за последние пол года я набрала...
Как быстро и эффективно похудеть? Мне 21 год, мой рост 160 и я вешу 60 кг. Раньше...
Угри Я бы хотела проконсультироваться. У меня часто появляются угри на носу, лбу и...
ДИЕТА ДЛЯ КОМАНДИРОВОК Посоветуйте пожалуйста диету для командировок северных регионов,...
Аллергия Моя дочь 4 года страдает аллергией на рис в этом году мы стали посещать детский...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Как похудеть за два месяца Мне 14 лет в данный момент вешу 64 кг. За последнее время...
Как быстро похудеть на 5 кг 13 лет, рост 167 вес 57-58. Уж очень хочется похудеть...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-02-14 20:03
Добрый день Виктор.
Польза овсянки конечно не оспарима, но прежде всего цельнозерновой, а не быстрого приготовления, и вам её есть каждый день нельзя, добавьте в рацион творог, холодец из хрящиков, с каш лучше будет цельнозерновой рис, и рис басмати, пшено, гречка, орехи, изюм и желейные конфетки будут полезны и помогут быстрей срастись косточкам.
Выздоравливайте.

0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос