1
Отсутствует желание что-либо делать, полная апатия
Спрашивает: Маша
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, в последние месяцы у меня нет желания что-либо делать.
О себе: студентка, последний курс, учусь хорошо. Планирую переезд заграницу - в связи с чем каждый будний день хожу на языковые курсы, возвращаюсь поздно. + пытаюсь сдать на права. В начале этого семестра справлялась с нагрузкой, а сейчас, когда появляется свободное время/выходной день - абсолютно нет желания что-либо делать. Вплоть до готовки/уборки, в итоге питаюсь фруктами/чем-то, что не нужно готовить.
Как только пытаюсь что-то выучить (через не могу, крайне нехотя) - постоянное чувство усталости, ощущения себя глупой, тянет ко сну. В итоге: в свободное время, когда надо учить язык/готовиться к институту - я прокрастинирую дома. Так могут пройти вообще все выходные! За ноутбуком/глупым телевизором. Спорт забросила. Раньше такого не было: в свободное время или книги читала/вязала/училась. А тут - ну никак(
Я осознаю, что надо как-то взять в себя в руки. Но в итоге я все время сплю (в выходные аж более 12-14 часов в сутки!) или нахожусь в ужасном настроении. Что делать? Очень надеюсь на совет со стороны.
Самой не получается справиться, боюсь, что с такими темпами скоро стану неопрятной, глупой, и так и не получится найти хорошую работу и стать специалистом в своем деле(
О себе: студентка, последний курс, учусь хорошо. Планирую переезд заграницу - в связи с чем каждый будний день хожу на языковые курсы, возвращаюсь поздно. + пытаюсь сдать на права. В начале этого семестра справлялась с нагрузкой, а сейчас, когда появляется свободное время/выходной день - абсолютно нет желания что-либо делать. Вплоть до готовки/уборки, в итоге питаюсь фруктами/чем-то, что не нужно готовить.
Как только пытаюсь что-то выучить (через не могу, крайне нехотя) - постоянное чувство усталости, ощущения себя глупой, тянет ко сну. В итоге: в свободное время, когда надо учить язык/готовиться к институту - я прокрастинирую дома. Так могут пройти вообще все выходные! За ноутбуком/глупым телевизором. Спорт забросила. Раньше такого не было: в свободное время или книги читала/вязала/училась. А тут - ну никак(
Я осознаю, что надо как-то взять в себя в руки. Но в итоге я все время сплю (в выходные аж более 12-14 часов в сутки!) или нахожусь в ужасном настроении. Что делать? Очень надеюсь на совет со стороны.
Самой не получается справиться, боюсь, что с такими темпами скоро стану неопрятной, глупой, и так и не получится найти хорошую работу и стать специалистом в своем деле(
Похожие и рекомендуемые вопросы
Мне нужна работа с специалистом психиатром Мне критически нужен специалист психиатр,...
Депрессия, желание умереть Я не знаю что со мной в последнее время. Я чувствую себя...
Как справиться с депрессией Я хотела бы узнать, что со мной, с июля месяца уже нахожусь...
Не верю себе и в жизнь Я устала. Устала от собственной эмоциональности - реагирую...
Состояние глубокой апатии, депрессии, отсутствие желаний и эмоций Меня зовут Олеся....
Где лечить нервное истощение? Доктор.
Я женщина, 57 лет, замужем.
5 лет мучает тревожное...
Тревожная депрессия Очень часто испытываю тревогу и страх. Последнее время стала очень...
Не хочется жить, чувствую отвращение к жизни У меня хорошая семья(но иногда случаются...
Как быстрее забыть любимого? У моего мужа с которым я 2 года, привычка разрывать отношения,...
Вегето-сосудистая дистония Не хватает воздуха, колотится сердце, бросает в пот, знобит...
Тревожность Последнее время меня мучают приступы тревожности Раньше -это было переодически...
Последствия психического расстройства? В июне 2011г. Я 1,5 месяца находилась на лечении...
Больна ли я психическим заболеванием Мне 32 года, работаю два года санитаркой в психиатрической...
Невротические нарушения Я проходила давно компьютерное обследование и у мееня обнаружили...
Предчувствие смерти В последнее время у меня в голове так и вертятся мысли, что живу...
Снижение интеллекта Мне 36 лет, по профессии музыкант, дополнительный заработок -...
Раздражительность, тревожность, сложность концентрации, постоянная двигательна активность Не могу понять, что со мной- сложно даются элементарные дела, не могу организовать свой день. Все время в движении, а к вечеру чувство н
Отсутствие оргазма в течение 8 лет Мне 26 лет. Половая жизнь с 18 лет. Один партнер....
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Маша, если истощенную голодную лошадь выпороть на конюшне, бегать лучше она не станет. В смысле, лучший способ лечить переутомление и истощение - начать отдыхать. Похоже, Ваш организм исчерпал ресурсы и просто требует отдыха.
Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту и проработать с ним такие темы: принятие ограниченности человеческих ресурсов, научение замечать свои потребности, отношение к себе и своему телу, как механизму бесконечной стойкости, вкупе с завышенными к нему (себе) требованиями.
Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту и проработать с ним такие темы: принятие ограниченности человеческих ресурсов, научение замечать свои потребности, отношение к себе и своему телу, как механизму бесконечной стойкости, вкупе с завышенными к нему (себе) требованиями.
0
Платная консультация
Мария 2016-11-27 19:58
Спасибо за ответ! Постараюсь очно записаться к психотерапевту. У меня действительно нет уже ни продуктивного отдыха (вроде как за выходные ничего не сделала, но и не чувствую себя отдохнувшей), ни продуктивной работы, ни адекватной оценки самой себя(
0