Острое чувство одиночества

Здравствуйте, у меня проблема следующего характера. Начну с того, что я женат, ждём ребёнка. Но мне не хватает общения с женой, тем более в период её беременности и я периодически общаюсь с другими девушками в соц сетях. Но там меня напрягает другое. Дело в том, что мне почти никогда не пишут первыми, почти всегда общение вынужден инициировать я сам. Также я смотрю на профили в соц сетях других парней и девушек, у них гораздо больше просмотров их фотографий, "лайков" и т. д. У меня всего этого, естественно, очень мало. Понимаю, что все это может показаться ерундой, но у меня чувство, что я совершенно никому не нужен и не интересен в этой жизни. Я очень остро переживаю, когда кто-то, например, раньше общался со мной, а потом почему-то снизил общение или вовсе прекратил его. В общем у меня чувство совершенной невостребованности меня со стороны других людей. Тем более эта зацикленность очень мешает реализации во внешнем мире. Как мне избавиться от этого чувства?