0
Очень занижена самооценка
Спрашивает: Алина
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте,
В последнее время мне кажется, что у меня кризис.
Я постоянно плачу, мне кажетстся, что я не удачница, что не красивая, что надо мной постоянно смеются. У всех все дела идут только в гору, а у меня нет. В личной жизни счастья тоже нет. Работать не хочется.
Очень занижена самооценка не знаю как Ее поднять и что делать, как придти в себя. Очень устала, исходит это все из-за проблем в отношениях, так как я не чувствую себя уверенно рядом с ним, но и бросить не могу, потому что люблю, наши родители категорически против наших отношений, он обещает мне что не бросит, что все будет, но я почему то не верю.
Помогите пожалуйста.
Заранее спасибо.
С уважением,
Алина
В последнее время мне кажется, что у меня кризис.
Я постоянно плачу, мне кажетстся, что я не удачница, что не красивая, что надо мной постоянно смеются. У всех все дела идут только в гору, а у меня нет. В личной жизни счастья тоже нет. Работать не хочется.
Очень занижена самооценка не знаю как Ее поднять и что делать, как придти в себя. Очень устала, исходит это все из-за проблем в отношениях, так как я не чувствую себя уверенно рядом с ним, но и бросить не могу, потому что люблю, наши родители категорически против наших отношений, он обещает мне что не бросит, что все будет, но я почему то не верю.
Помогите пожалуйста.
Заранее спасибо.
С уважением,
Алина
Похожие и рекомендуемые вопросы
Когда муж рядом бесит, когда нет скучаю Здравствуйте. У меня такая ситуация я с мужем...
Зависимость от человека (чувствую себя слугой) гой Помогите, я хочу выйти из болезненных...
Как уйти от абъюзера Мой муж-абъюзер.
Живём вместе уже 9 лет.
Больше моих сил нет....
Как разойтись если не можем вместе Как закончить отношения с бившим если есть ребенок....
Отношения с девушкой У меня уже несколько раз была одинаковая ситуация. Мне нравиться...
Как выйти из дипрессии после разрыва отношений все Всё началось три года назад. Один...
Помогите расшифровать паническое состояние Уважаемые специалисты.
Сейчас у меня тяжёлый...
Рушится семья Начну с самого начала, мы поженились в 2010 и я забеременела, во время...
Как отвыкнуть от человека Дорогой доктор. У меня такой вопрос, возможно ли как-то...
Помощь психиатра Какие посоветуете пропить успокоительное, сильное?
Я эмоционально...
Я желаю ему смерти Проблема для меня заключается ы том, что мой партнер с которым...
Как сохранить семью? Я в браке почти 6 лет. Двое детей. Многое пережили, и хорошего,...
Проблемы с мужем Это невозможно не знаю что и делать с мужем уже пять лет но большая...
Помогите мне справится с этой проблемой Я бы хотела, чтобы вы помогли мне справится...
Постоянное чувство тревоги, когда парень не рядом Такая ситуация: с парнем вместе...
Любимый и армия Я хочу попросить совета. Сейчас я со своим молодым человеком встречаюсь...
Подскажите, как мне принять решение Мы им мужем живем уже 10. Есть ребенок. Поженились...
Суицид У меня очень сложные отношения с молодым человеком, порой доходит чуть ли не...
Семейные отношения. Непонимание Дороти Вячеславовна. Долгое время семейные отношения...
После измены парня не могу выйти из депрессии Мой молодой человек изменил мне три...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Алина.
Вы попали в ловушку любовной зависимости, решив что ваше счастье зависит от данного человека. Ваша жизнь в Ваших руках, но Вы забыли об этом. Необходимо снова и как можно скорее вернуть способность себе способность управления собой и своей жизнью.
Для любовной зависимости характерно:
1. обман себя, выдача желаемого за действительное;
2. озабоченность данным человеком до полного пренебрежения своими желаниями;
3. необоснованные иррациональные поступки, не имеющие разумного объяснения;
4. желание опекать, контролировать и чрезмерно заботится о выбранном человеке;
5. потребность к страданию: застревание на негативных эмоциях: гнев, жалость к себе, чувство вины и т. д.;
6. нежелание высказывать свои чувства и настоящие потребности, отсюда ощущение "замороженности" чувств и отношений;
7. отсутствие желания разграничивать свою и чужую ответственность, стремление брать ответственность за другого и при этом - потребность переложить свою ответственность на другого человека и обвинение его в твоих страданиях;
8. неумение защитить свои границы и позволение решать за себя что хорошо и что плохо, а так же вторжение самому на чужую территорию;
9. неуверенность в себе с повышенной самокритичностью;
10. постоянный стресс и ухудшение своего психического и физического здоровья.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
Вы попали в ловушку любовной зависимости, решив что ваше счастье зависит от данного человека. Ваша жизнь в Ваших руках, но Вы забыли об этом. Необходимо снова и как можно скорее вернуть способность себе способность управления собой и своей жизнью.
Для любовной зависимости характерно:
1. обман себя, выдача желаемого за действительное;
2. озабоченность данным человеком до полного пренебрежения своими желаниями;
3. необоснованные иррациональные поступки, не имеющие разумного объяснения;
4. желание опекать, контролировать и чрезмерно заботится о выбранном человеке;
5. потребность к страданию: застревание на негативных эмоциях: гнев, жалость к себе, чувство вины и т. д.;
6. нежелание высказывать свои чувства и настоящие потребности, отсюда ощущение "замороженности" чувств и отношений;
7. отсутствие желания разграничивать свою и чужую ответственность, стремление брать ответственность за другого и при этом - потребность переложить свою ответственность на другого человека и обвинение его в твоих страданиях;
8. неумение защитить свои границы и позволение решать за себя что хорошо и что плохо, а так же вторжение самому на чужую территорию;
9. неуверенность в себе с повышенной самокритичностью;
10. постоянный стресс и ухудшение своего психического и физического здоровья.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0
Алина 2017-05-09 19:25
Здравствуйте,
Я понимаю, что возможно у меня любовная зависимость, но как реагировать спокойно и нормально в таких ситуациях мне кажется у всех было бы такое.
Осознание того, что я не в силах изменить что-то и сделать так, чтобы этот мужчина был со мной всю жизнь и стал моим законным мужем меня просто убивает, я не хочу его отпускать, но и так как сейчас я тоже не могу. Ничего не происходит мы просто встречаемся который год, но со своими родителями он ничего не решает, я бы пошла за ним, но как если он не может чётко сказать у себя в доме, что я единственная женщина с которой он будет и которую любит, да мои тоже против, но через мои слёзы и скандалы они потихоньку привыкают. И когда я вижу, что ради других даже женатые разводятся и своих детей оставляют (хотя я не считаю это правильным) и все у них как по маслу и замечательно, мне становится обидно, я не завидую дай бог пусть ещё лучше будет, но у меня соответственно складывается впечатление, что я не достойна или может во мне что-то не так.
Он конечно обещает, но сколько мне ещё ждать не знаю, сказать, что у меня какие то надежды- нет! Я ни на что не надеюсь и никаким словам не верю, уж за три года можно было бы уже что-то сделать. Когда расстаюсь с ним, он тоже не отпускает, приезжает и около подъезда ночами сидит, скандалы устраивает или звонит на домашний если сотовый не беру. На мой вопрос: Какого тебе будет если я выйду замуж за другого и чего ты добиваешься? Он отвечает, ты ненормальная чтоли, со мной будешь, но на таких условиях я долго не протяну.
Такая вот история.
С уважением,
Алина
Я понимаю, что возможно у меня любовная зависимость, но как реагировать спокойно и нормально в таких ситуациях мне кажется у всех было бы такое.
Осознание того, что я не в силах изменить что-то и сделать так, чтобы этот мужчина был со мной всю жизнь и стал моим законным мужем меня просто убивает, я не хочу его отпускать, но и так как сейчас я тоже не могу. Ничего не происходит мы просто встречаемся который год, но со своими родителями он ничего не решает, я бы пошла за ним, но как если он не может чётко сказать у себя в доме, что я единственная женщина с которой он будет и которую любит, да мои тоже против, но через мои слёзы и скандалы они потихоньку привыкают. И когда я вижу, что ради других даже женатые разводятся и своих детей оставляют (хотя я не считаю это правильным) и все у них как по маслу и замечательно, мне становится обидно, я не завидую дай бог пусть ещё лучше будет, но у меня соответственно складывается впечатление, что я не достойна или может во мне что-то не так.
Он конечно обещает, но сколько мне ещё ждать не знаю, сказать, что у меня какие то надежды- нет! Я ни на что не надеюсь и никаким словам не верю, уж за три года можно было бы уже что-то сделать. Когда расстаюсь с ним, он тоже не отпускает, приезжает и около подъезда ночами сидит, скандалы устраивает или звонит на домашний если сотовый не беру. На мой вопрос: Какого тебе будет если я выйду замуж за другого и чего ты добиваешься? Он отвечает, ты ненормальная чтоли, со мной будешь, но на таких условиях я долго не протяну.
Такая вот история.
С уважением,
Алина
0
Выбор у Вас небольшой: либо согласиться с положением любовницы-подруги, либо - настаивать на принятии мужчиной окончательного решения в указанные Вами сроки.
0