0

Очень худенькая, не могу набрать вес

Спрашивает: Виолетта
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, помогите разрешить проблему с весом. У меня рост 156 вес 43 кг. Питаюсь плохо. Нет аппетита. Нервные срывы часто. Очень хочу поправиться. Ранее к врачам не обращалась, самостоятельно пыталась кушать. Но все ни как. Я не знаю с чего мне начать. Или какие припарковаться мне начинать пить. Чтоб пошел набор в весе. Пожалуйста помогите
Категория: Диетолог
Добавлен: 21 февраля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как набрать вес (быстро) ? Меня зовут, Кирилл. Подскажите пожалуйста, как можно поправиться?...
Набрать вес Похудела за месяц на 3 кг, сильный стресс, для меня это значительно при...
Сильная худоба Мне 26 лет. Замужем. С подросткового возраста у меня проблема, вес...
Худощавость Мне 23 года, рост 168, вес 45. во время беременности вес был 55 сейчас...
Как поправиться Уважаемый доктор!) Моя проблема заключается в том, что я не могу набрать...
Не могу набрать вес. Ничего не помогает В прошлом году весила 48.8, рост 165см. Решила...
Хочу набрать вес Прошлой зимой переболела гриппом пару раз и в следствии этого похудела...
Помогите набрать вес Не могу набрать вес мой рост 170 вес 51кг, так как у меня гастрит...
Єктоморф хочю набрать вес Петрик Владлена незнаю с его начать но мне 24 года мой вес...
Набрать вес, хорошо питаюсь Мне 15 лет, вес 43 при росте 161, я обследовалась у врачей...
Как набрать вес при заболеваниях жкт Елена Владимировна! У меня такая проблема, ставят...
Как правильно питаться Помогите мне скоректировать питание. Рост 172, вес в пределах...
Набрать вес с ягод Я сейчас худею и сижу на диете 5 ложек тоесть ем через каждые...
Хочу набрать вес Подскажите, как набрать вес. При росте 167см, вес 50 кг, выгляжу...
Как набрать вес! Очень худая Рост 1,52. Вес 45! но выгляжу очень худой(особенно ноги...
Никак не могу набрать вес, диета У меня такая проблема я не могу набрать вес. Худею...
Набрала вес из-за гормональных препаратов Я пью гормональные, мне их прописал эндокринолог,...
Как набрать вес Мне 26 лет, вешу 42 кг при росте 164см. Самочувствие не очень. В 19...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Алина 2018-02-22 18:41
Вы очень красивая: стройненькая да ещё и грудь есть! Цените себя.
3
Здравствуйте. Предлагаю начать с обследования своего здоровья- посетить эндокринолога или, хотя бы, сдать гормоны. Нет ли у Вас заболеваний желудочно-кишечного тракта? Если всё это исключается, то чтобы набрать вес, необходимо соблюдать режим дня, тренироваться в зале и правильно питаться. Обязательно необходимо завтракать, желательно, молочной кашей, есть необходимо до чувства насыщения. Количество приемов пищи в день - около 4х. Едим мясо, бананы, каши, хлеб. На ночь - творог с фруктами (сладкий), за 40 минут до сна. Очень рекомендую высыпаться (ложимся не позднее 23: 00), употребляем витаминно-минеральный комплекс, хотя бы, в течение месяца. И - 2 раза в неделю занятия в спортзале с употреблением гейнеров.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос