Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Обсессивно-компульсивное расстройство: не даёт покоя конкретная навязчивая идея

Спрашивает: Дмитрий
Пол: Мужской
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Год-два назад был поставлен диагноз: обсессивно-компульсивное расстройство. Но вот делать ничего не стали, т. к. я сказал, что могу себя контролировать. На самом деле тогда я это только начиналось, и я плохо понимал, что со мной происходит. Но затем всё стало очень плохо. Навязчивые мысли атаковали целыми днями и я мог просто пролежать весь день на кровати, боясь пошевелиться. Огромное множество раз проверял все дверные ручки, закрыт ли кран, выключен ли свет, закрыт ли газ, мыл руки и т. д. Затем стал замечать, что всем таким мыслям сопутствуют особые тягостные эмоции. И в следующий раз когда они начали возникать, то я просто не обращал внимания на мысли, которые вызывают эти эмоции, и не делал ничего из того, что они мне говорили. В итоге становилось очень страшно, но затем меня отпускало. После чего я почувствовал огромное облегчение. Сейчас чувствую, что жить можно. Я нашёл универсальный метод борьбы. Хотя ненормальные мысли возникают постоянно, но происходить это стало значительно реже, и я всегда могу адекватно на них отреагировать. Но появилась другая большая проблема. Те же самые чувства возникают по поводу положения тела, по поводу напряжения/зажимов мышц. Эта и есть та единственная навязчивая идея, которая не даёт покоя. Например, я могу быть постоянно сконцентрирован на том, что определённые мышцы в ноге напряжены - надо их расслабить. Потом они опять напрягаются. Возникает тревога. Аналогично с руками. Могу концентрироваться на том, что голова сейчас съедет в сторону, когда она лежит на подушке. Хотя я понимаю, что это не так, но всё равно возникает непреодолимое желание поправить голову. И те же самые тягостные липкие чувства не дают покоя. Когда я понял, что не могу справиться с проблемами подобного рода, то они стали плодиться, как кролики. Я не могу расслабить глаза, когда они закрыты - я всё время жмурюсь, иначе они открываются. Хотя если я забываю про глаза, то всё становится нормально. Но потом я опять вспоминаю и ничего не могу сделать. Аналогично открывается рот. Иногда у меня получается сделать то же, что и всегда: не обращать внимания на эти тягостные чувства и мысли, переключить внимание на что-нибудь приятное, например, на музыку. В итоге страх резко возрастает, а затем. Исчезает. И всё проходит. Но получается это редко в случае с теми проблемами, которые мешают сейчас. Совсем ничего не получается, если нет возможности переключить внимание. Например, когда я ем, и все мысли сконцентрированы на ноге, то переключить внимание нет возможности. Из-за этого почти никогда не удаётся расслабиться. Не получается нормально отдохнуть: послушать музыку, посмотреть кино. Постоянно преследуют эти мысли и чувства, в итоге я просто всё это время нервничаю. Когда же занимаюсь какой-то деятельностью, требующей полного переключения внимание и полной отдачи, например, учёбой, то эти мысли перестают беспокоить вообще. Но я совсем не могу получить удовольствие. Ни от чего. Какой тогда смысл во всём этом? Я так больше не могу. Помогите мне, пожалуйста. Дайте какой-нибудь совет. Как можно с этим справиться? Как преодолеть тягостные мысли и чувства по поводу положения тела/зажимов мышц?
Категория: Психиатр
Добавлен: 25 января 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Навязчивые действия, мысли. После родов через два месяца муж увез гостить в деревню,...
Мучают навязчивые о сумашествии В 2011 году у меня были сильные стрессы на работе,...
Навязчивые мысли - боязнь ножей Я в пошлом сильно злоупотреблял алкоголем и неоднократно...
Вечный диалог с собой, страшные мысли Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим...
Навязчивые мысли после стресса Моя проблема началась в марте после стресса появились...
Оланзапин Ребёнку 14 лет. Первый диагноз был поставлен в 2010 г. Депрессивно-обсессивное...
Пропал страх Все началось в августе я смотрел универ и увидел серию где Антон застрял...
Переживания по поводу выключенных приборов Доктор я вас очень прошу мне помочь, дело...
Перепады настроения, навязчивые идеи У мужа постоянные навязчивые идеи и перепады...
Психоз, невроз. Описание ниже С детства меня беспокоит такое состояние - повторяю...
Притупились все эмоции Сразу к делу: я обычный человек, живу обычной жизнью работа-семья,...
Многократное повторение действия, как быть? В последнее время (полгода точно) постоянно...
Мнительность, фобия, навязчивые голоса в голове Доктор! Не могу понять что со мной...
Страхи бессоница голоса нервный тик навящивые мысли депресия напряжение усталость Я вам писала вчера у меня невроз навящевости слышу голоса посоветуйте может есть другие лекарства нового поколения напишите что мне лучше подойдет из лекарств как бороться мне со своей болезнью какие мне лекарства посоветуете я принемала азалептин амитриптилин сейчас пью грандаксин и эглонил
Боюсь острых предметов У меня такая проблема: стал бояться ножей и острых предметов....
Нервный срыв Думаю, что мои проблемы с нервами начались когда заболела мама. Тогда...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Дороти Вячеславовна Берман
психиатр 2015-03-25 16:34
Здравствуйте, Дмитрий. Главное в лечении обсессивно-компульсивного расстройства должна занимать психотерапия, направленная на разрушение механизма навязчивости. Это может быть как групповая, так и индивидуальная психологическая работа с врачом-психотерапевтом. Ищите специалиста, который во главу угла ставит внутреннюю психологическую работу, а не таблетки и начинайте внутреннюю работу.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑