Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Нужно похудеть на 10 кг

Спрашивает: Анастасия, Вязьма
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: гастрит
Здравствуйте, мне надо похудеть на 10 кг. В данный момент мне 17 лет, мой рост-162, вес-60. Чтобы справиться с проблемой лишнего веса, я хожу в тренажёрный зал, но мне это не очень помогает. Можете мне посоветовать диету и помочь создать меню на неделю. Поможете?
Категория: Диетолог
Добавлен: 27 февраля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудеть быстро и надежно Мне 19 лет, мой рост 158, вес 69 кг. Пробовала разные диеты,...
Подберите мне правильный образ питания!) Мой рост сто шестядясят см вес пятьдясят...
Лишний вес Доктор) мне 35 лет. У меня лишний, намного вес. При росте 160 вешу 100...
После родов прошло 3 года как похудеть Я очень хочу похудеть. Во время второй беременности...
Не могу набрать вес после родов После родов начала худеть, ссылалась на то что кормила...
Как похудеть после родов? Здравствуете, мой рост 160см, вес 72, мне 19 лет, у меня...
Спкя похудение Помогите мне похудеть при спкя, напишите мне подробную диету, физические...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...
Похудеть Хотелось бы сбросить вес без диет и на здоровом питании, мой вес на данный...
Не могу похудеть после родов. Мне 39 лет, месяц назад я родила второго ребенка. Рожала...
Похудеть перед планированием беременности Очень хочется худеть правильно) Был опыт...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Не могу похудеть Мне 30 лет и при росте 161см-мой вес 69 кг. Я никак не могу похудеть....
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
Похудение Мне 18 лет, мой рост 168 см, все где-то 73-78 кг, у меня очень часто меняется...
Как похудеть и не набирать Помогите пожалуйста. Раньше не когда не страдала лишним...
Как похудеть при приёме преднизолона Елизавета Сергеевна! У меня ХВДП, врач назначил...
Хочу похудеть Мой рост 172, я вешу 67, хочу сбросить вес, бока и ляшки, второй подбородок....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-29 11:39
Добрый день Анастасия.
Напишите мне подробно ваше питание в течении дня очень подробно и я вам напишу, что вам надо поменять в питании.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑