0

Низкий ИМТ

Спрашивает: Руслан
Пол: Мужской
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, какой ранцион пищи мне нужно соблюдать чтоб поправиться. Так как мой индекс массы тела (ИМТ) 17.6 попадает в диапазон от 16.5 до 18.5. Это означает, что у меня дефицит веса. Так как мне 15 лет, мой рост 167 см, а вес 49 кг. Какой рацион пищи вы можете мне посоветовать чтоб набрать вес и поднять свой ИМТ?
Недавно начал заниматься спортом, физические нагрузки средние.
Категория: Диетолог
Добавлен: 18 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Повышение каллоража рациона Подскажите пожалуйста. Долгое время находилась на низком...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
Низкий ИМТ Я ростом 197 и вуше 61 кг. Это вообще нормально? Идешь к врачу, говорят...
Большой вес Доктор. Помогите пожалуйста, правильно составить диету, для корректировки...
Как можно избавиться от избыточного веса Мне 27 лет. Вес 88 кг. Очень много двигаюсь....
Ожирение в возрасте 47 лет Леонид Александрович. Проблемы с весом были всегда, но...
После третих родов поправилась на 10кг, переедаю Доктор! Мне 34 года, до первой беременности...
Как сбросить лишний вес если у меня сахарный диабет Подскажите как сбросить и удержать...
С чего начать Худеть? Очень сильно хочу похудеть. В данный момент мой вес составляет...
Не могу потолстеть, низкий вес Мой вес составляет 43 кг. Желаемый результат 48кг....
Низкий вес что можно сделать Мой рост 158, вес колеблется, до беременности был 41.2,...
Вес ребенка 24.8 Девочка часто болела сейчас вес 24.8 плохо набирает наоборот убавила...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Питание при инсулинорезистентности Мы с мужем пытаемся завести детей у 2 года, но...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Как похудеть после родов Мне 21 год, до родов весила 65 кг, родила 3 года назад теперь...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-22 18:16
Добрый день Руслан.
Что бы что то посоветовать мне надо видеть твой рацион питания и затем я могу тебе его откорректировать. Пиши будем смотреть.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос