Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Низкий ИМТ

Спрашивает: Руслан
Пол: Мужской
Возраст: 15
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, какой ранцион пищи мне нужно соблюдать чтоб поправиться. Так как мой индекс массы тела (ИМТ) 17.6 попадает в диапазон от 16.5 до 18.5. Это означает, что у меня дефицит веса. Так как мне 15 лет, мой рост 167 см, а вес 49 кг. Какой рацион пищи вы можете мне посоветовать чтоб набрать вес и поднять свой ИМТ?
Недавно начал заниматься спортом, физические нагрузки средние.
Категория: Диетолог
Добавлен: 18 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес превысил норму Мне 15 лет и мой вес безумно поднялся вверх. При росте 162см мой...
Рацион питания для похудения после родов Очень хочется вернуть прежний вес. Во время...
Дайте совет) Я склона к полноте раньше весила 59 кг, но начала поправляться, как сбросить...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Что и сколько есть в разгрузочный день? Меня зовут Светлана. Я молодая мама в декрете...
Как похудеть после родов Мне 21 год, до родов весила 65 кг, родила 3 года назад теперь...
Вальсакор Н160 и жировой гепатоз Мне 51 год, женщина. на УЗИ - жировой гепатоз 1...
Из-за смены режима питания начала набирать вес Меня зовут Елена. Моя проблема заключается...
Быстро похудел в 18 лет У меня к вам вопрос что может быть еще месяца 7 назад я весил...
Длительная диета С декабря 2014 года села на диету. В течение нескольких месяцев до...
Гипотрофия Уважаемый доктор! Моей дочери 7 месяцев. Родились весом 3660 гр, рост...
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Какими продуктами питаться? Есть проблема. С 8: 00 до 16-16: 30 физически не могу...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-22 18:16
Добрый день Руслан.
Что бы что то посоветовать мне надо видеть твой рацион питания и затем я могу тебе его откорректировать. Пиши будем смотреть.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑