Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Низкий ИМТ

Спрашивает: Руслан
Пол: Мужской
Возраст: 15
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, какой ранцион пищи мне нужно соблюдать чтоб поправиться. Так как мой индекс массы тела (ИМТ) 17.6 попадает в диапазон от 16.5 до 18.5. Это означает, что у меня дефицит веса. Так как мне 15 лет, мой рост 167 см, а вес 49 кг. Какой рацион пищи вы можете мне посоветовать чтоб набрать вес и поднять свой ИМТ?
Недавно начал заниматься спортом, физические нагрузки средние.
Категория: Диетолог
Добавлен: 18 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как сбросить лишний вес если у меня сахарный диабет Подскажите как сбросить и удержать...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
С чего начать Худеть? Очень сильно хочу похудеть. В данный момент мой вес составляет...
Не могу потолстеть, низкий вес Мой вес составляет 43 кг. Желаемый результат 48кг....
Низкий вес что можно сделать Мой рост 158, вес колеблется, до беременности был 41.2,...
Питание при инсулинорезистентности Мы с мужем пытаемся завести детей у 2 года, но...
Вес ребенка 24.8 Девочка часто болела сейчас вес 24.8 плохо набирает наоборот убавила...
Рацион питания для похудения после родов Очень хочется вернуть прежний вес. Во время...
Дайте совет) Я склона к полноте раньше весила 59 кг, но начала поправляться, как сбросить...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Что и сколько есть в разгрузочный день? Меня зовут Светлана. Я молодая мама в декрете...
Как похудеть после родов Мне 21 год, до родов весила 65 кг, родила 3 года назад теперь...
Гипотрофия Уважаемый доктор! Моей дочери 7 месяцев. Родились весом 3660 гр, рост...
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Какими продуктами питаться? Есть проблема. С 8: 00 до 16-16: 30 физически не могу...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-22 18:16
Добрый день Руслан.
Что бы что то посоветовать мне надо видеть твой рацион питания и затем я могу тебе его откорректировать. Пиши будем смотреть.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос