0

Нервное истощение от работы

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, 4 месяца назад устроилась на новую работу. Пару месяцев было нормально, а сейчас завалили работой. Как прихожу в 8, так и вкалываю до обеда не поднимая головы. Ни о каких перерывах на чай нет и речи. Частенько приходится и в обед работать и задерживаться по вечерам, а работы меньше не становится. Коллеги уходят домой, а я все сижу. Устала сильно и физически, и морально, сил нет ни на что. Состояние нервного напряжения. Ладно бы просто сидела, а то дергают все и просят сделать быстрее, но не все зависит от меня, переживаю, не умею ставить их на место. Ввзяв себя в руки пытаюсь спокойно обьяснять. Боюсь не успеть сделать в срок. А у меня ведь еще двое детей. Сижу и плачу, не знаю как быть в такой ситуации. Ведь работа мне впринципе нравится, коллеги хорошие, зарплата средняя по Москве. Тока вот хочу в 5 встать и уйти. Ведь до дома еще добираться 1,5 часа. Может я не умею жить? Надо тупо вставать и идти пить чай и не задерживаться больше, чем на пол часа? Но тогда недоделанная работа будет копится и в один прекрасный день меня просто выгонют со скандалом. Мне честно страшно остаться без работы, но и работать так я больше не могу. У меня нормированный рабочий день. Как быть в такой ситуации, подскажите пожалуйста.
Категория: Психолог
Добавлен: 4 марта 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Синдром взрослой девочки. Или привязаность У нас с детства семья была дружная. Родители,...
Мы вместе прожили 20 лет Елена Николаевна! Мой муж в последнее время стал надолго...
Потеря работы и самокопание Мне 27, потеряла работу. Работа была хорошая, высокооплачиваемая....
Проблемы с самооценкой У меня крайне напряженные отношения с матерью последние лет...
Социофобия и работа У меня социофобия и из-за нее я не выхожу из дома. Я привыкла...
Депрессия, нервный срыв Доктор! Я ученица 11 класса, хорошистка, полностью завалена...
Студенты не слушают преподавателя Я работаю преподавателем в вузе. Мое занятие проходит...
Тяжелые отношения со свекровью Я живу в гражданском браке 5 лет мне 32 мужу 40. У...
Муж мне не верит Муж увидел через окно (когда за мной приехал на машине), что меня...
Сын мужа разрушает наши отношения Меня зовут Надежда 40 лет работаю диспетчером МЧС....
Сильно нервная когда прихожу домой У меня к вам такой вопрос я когда прихожу домой...
Фобии и нервозность Хотелось бы услышать Ваш совет. У меня есть парень, 26 лет. Мы...
Муж-эгоист или я просто его не понимаю? У меня такая проблема. Мы женаты уже 4,5 года....
Подавленное состояние У меня часто бывает подавленное состояние на протяжении лет...
Не умею ни с кем конфликтовать Проблема моя в том, что я вообще не могу ни с кем конфликтовать,...
Родители не отпускают жить в другом городе Меня зовут Руслан мне 21 год (через 4 месяца...
Муж общается с коллегой по работе Совсем недавно, я узнала, что мой муж близко общается...
Развод или переезд В феврале этого года мой муж перевелся в другой город но перед...
Нуждаюсь в диагностике Доктор (если вы доктор). У меня острая потребность понять свои...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-03-04 20:24
Здравствуйте, Ирина.
Можно попробовать оптимизировать рабочий процесс и расставить иерархию дел. Когда только начинаешь работать требуется время, чтобы освоить новую область. Со временем, мн вещи перейдут на автоматический уровень и дела пойдут быстрее.
Возможно, Вы неуверенны в себе и у Вас слабые личные раницы. Поэтому Вы не можете отказать в просьбах других и они начинают на Вас ездить. Внутренняя неуверенность не позволяет Вам заботится о себе, отсюда полная самоотдача на работе за счет своего личного времени.
Стоит обратиться психологу и поработать над этими прорехами. Могу предложить Вам работу со специалистом в нашей клинике Преображение (если Вы живете в Москве) или работу со мной по скайпу.
0
Ирина 2017-03-06 05:46
Спасибо большое за ответ! А к Вам на прием я могу приехать?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-03-06 21:03
Да, конечно. Но я консультирую и провожу психотерапию только по скайпу через интернет. Вы в каком городе живете?
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос