Не могу забыть аборт

Здравствуйте. Около года назад рассталась с молодым человеком и через месяц узнала, что беременна. Ему, конечно, ребенок был не нужен. А мне было слишком рано, содержать бы я его не смогла, да и совсем не готова была к этому. Очень много ревела, не знала, что мне делать и жалела о случившимся. В итоге, решилась на медикаментозный аборт. После аборта первое время все было нормально, но потом начали посещать грустные мысли, которые посещают до сих пор. Мучает вина, что я избавилась от своего ребенка, хоть я и успокаивала себя, что был очень маленький срок. Всегда считала аборт чем-то ужасным и думала, что никогда в жизни так не сделаю. Постоянно думаю, что было бы, если не избавилась бы? И самое главное, ужасный страх, что детей больше не будет. Каждый раз, когда вижу маленьких детей, коляски, или отрывок из фильма, появляется какая-то тревога и грустные мысли. Как избавиться от таких мыслей, тревоги и страха?