Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Не могу уснуть из-за телефона.

Спрашивает: Настя
Пол: Женский
Возраст: 13
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня проблема со сном из-за того, что есть телефон и различные соц-сети в каторых я есть. Когда я ложусь спать всё нормально, но когда я вспоминаю про телефон, то я всё делаю что бы его забрать у мамы, так как она забираей его у меня на ночь. Так вот я сижу в нём до самого утра и не замечаю времени. Из-за этого ухудшается у меня зрение, так как я сижу без света, потомя не только ночью в нём сижу, но и днём когда делаю уроки. Это меня отвлекает и я начала плохо учиться. Хоть раньше была отличницей. Скажите, что мне делать?
Теги: из за телефона не могу уснуть
Категория: Психолог
Добавлен: 9 ноября 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Срываюсь на ребенка Подскажите как быть. Моей дочке 2,8 детского сада нам не дают...
Глубокая депрессия, безнадежность Я очень рада что смогла найти этот сайт, спасибо...
Неврастения После развода который я очень тяжело переживала у меня развилась неврастения...
Странные и беспокойные сны Мне чаще всего снятся очень странные и беспокойные сны....
Неврастения После развода который я очень тяжело переживала у меня развилась неврастения...
Помогите Помогите пожалуйста. Я молодая девушка 21 год. У меня очень много желаний,...
Вазоматорный ринит Прошу помощи хотя бы в виде совета. Мне 22 года. В августе 2014,...
Страх из прошлого Здравствуйте. Помогите! Пожалуйста! В 16 лет по кавказким обычаям...
Раздражают сотовые телефоны Меня просто нервирует, когда вижу людей постоянно общающихся...
Чуткий сон У меня проблема со сном. Раньше если я спать лягу то сразу же вырублюсь...
Отучить от памперсов Дочке 3.6 годика, но спит ночью в памперсе. Если ее не разбудить...
Что делать если муж мне изменяет? Мы живем с мужем уже почти 40 лет, у нас 2 взрослых...
Поссорилась с парнем Решила переосмыслить свое поведение в отношениях и уже совсем...
Любовый треугольник В 20 лет я вышла замуж за своего бойфренда так как была от него...
Не могу уснуть! Не могу уснуть! Беспокоит все! Работа, не устроенная личная жизнь!...
Я устала плакать ночами С 16 лет два года подряд раз-два в месяц проблем с мч заняться...
Как избавиться от хронической усталости Я бы хотела узнать что можно предпринять при...
Не могу научится доверять мужу Мне 37 лет, замужем муж моложе меня на 9 лет, женаты...
У ребенка истерика ночью Месяц назад сынок (2 года) пошел в садик, через две недели...
Страх не уснуть Очень надеюсь на вашу помощь. Это началось 4 месяца назад мы с мужем...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2014-12-21 21:08
Настя, все приспособления созданы людьми для блага, для достижений, комфорта. Есть определенные ограничения в их использовании. Если они начинают мешать, то нужно ограничить себя в использовании телефона. Иначе может возникнуть зависимость (по типу алкогольной, игровой). Введите для себя правила, ограничивающие использование телефона.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑