Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Не могу уснуть из-за телефона.

Спрашивает: Настя
Пол: Женский
Возраст: 13
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня проблема со сном из-за того, что есть телефон и различные соц-сети в каторых я есть. Когда я ложусь спать всё нормально, но когда я вспоминаю про телефон, то я всё делаю что бы его забрать у мамы, так как она забираей его у меня на ночь. Так вот я сижу в нём до самого утра и не замечаю времени. Из-за этого ухудшается у меня зрение, так как я сижу без света, потомя не только ночью в нём сижу, но и днём когда делаю уроки. Это меня отвлекает и я начала плохо учиться. Хоть раньше была отличницей. Скажите, что мне делать?
Теги: из за телефона не могу уснуть
Категория: Психолог
Добавлен: 9 ноября 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Муж обманул У меня есть малыш 11 месяцев, живу с мужчиной уже 3,5 года. До знакомства...
Не могу уснуть Не могу уснуть. Обследования никаких. Не принимаю лечения. Иногда бывает...
Перестал усваиваться школьный материал Очень надеюсь на помощь! Постараюсь объяснить...
Срываюсь на ребенка Подскажите как быть. Моей дочке 2,8 детского сада нам не дают...
Неврастения После развода который я очень тяжело переживала у меня развилась неврастения...
Неврастения После развода который я очень тяжело переживала у меня развилась неврастения...
Помогите Помогите пожалуйста. Я молодая девушка 21 год. У меня очень много желаний,...
Страх из прошлого Здравствуйте. Помогите! Пожалуйста! В 16 лет по кавказким обычаям...
Раздражают сотовые телефоны Меня просто нервирует, когда вижу людей постоянно общающихся...
Чуткий сон У меня проблема со сном. Раньше если я спать лягу то сразу же вырублюсь...
Отучить от памперсов Дочке 3.6 годика, но спит ночью в памперсе. Если ее не разбудить...
Что делать если муж мне изменяет? Мы живем с мужем уже почти 40 лет, у нас 2 взрослых...
Поссорилась с парнем Решила переосмыслить свое поведение в отношениях и уже совсем...
Любовый треугольник В 20 лет я вышла замуж за своего бойфренда так как была от него...
Не могу уснуть! Не могу уснуть! Беспокоит все! Работа, не устроенная личная жизнь!...
Я устала плакать ночами С 16 лет два года подряд раз-два в месяц проблем с мч заняться...
Как избавиться от хронической усталости Я бы хотела узнать что можно предпринять при...
Не могу научится доверять мужу Мне 37 лет, замужем муж моложе меня на 9 лет, женаты...
У ребенка истерика ночью Месяц назад сынок (2 года) пошел в садик, через две недели...
Страх не уснуть Очень надеюсь на вашу помощь. Это началось 4 месяца назад мы с мужем...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2014-12-21 21:08
Настя, все приспособления созданы людьми для блага, для достижений, комфорта. Есть определенные ограничения в их использовании. Если они начинают мешать, то нужно ограничить себя в использовании телефона. Иначе может возникнуть зависимость (по типу алкогольной, игровой). Введите для себя правила, ограничивающие использование телефона.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос