0

Не могу сбросить вес и/или удержать вес, постоянно прибавляю

Спрашивает: Варвара
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: Гипотериоз (после операционный) Язва желудка Хронический гастрит Загиб желочного пузыря Цистит
Здравствуйте, доктор.
Мне 31 год. В 2013 году проведена субтотальная резекция щитовидной железы.
На данный момент подобрана доза L-тирокина - 125 мкг. Гормоны щитовидной железы в норме.
Кроме этого:
Глюкоза в крови 5, 3 (норма); HbA1c 5,4 (норма);
АлАТ 15 (норма);
АсАТ 16 (норма);
Холестерин 4,24 (норма);
Пролактин 528 (норма);
ДЭА-SO4 7,5 (норма);
Эстрадиол 427 (норма);
Прогестерон 15,1 (норма);
Тетостерон 1,72 (нижняя граница нормы);
Лептин 33,8 (повышен. Норма 1,1 - 27,6);
Инсулин 14,9 (повышен. Норма 2,7-10,4).
В связи с повышенным инсулином применяла метформин (препарат глюкофаж) 500 мг. Результат нулевой.
Рост 169 см. Вес на данный момент составляет 99 кг 600 гр.
Сбросить его не могу ни при помощи диет, ни при помощи физ. Нагрузок.
Не употребляю в пищу: сладкое, мучное, соленое, острое, кислое, соусы, хлеб, копчености, жирное. Т. Е. в пищу употребляю только вареные блюда без соли.
Ем два раза в день (завтрак, обед). Пыталась питаться более часто, но меньшими порциями - вес набирала значительно быстрее.
Завтрак- каша (геркулес, кукурузная, рисовая) ! на гречку аллергия!, чай черный, яблоко.
Обед - бульон куриный, курица/индейка отварная (100 гр), овощ/фрукт, чай.
Часто бывают отеки.
Жидкости употребляю день от 1 литра до 2 литров.
Физическая активность средняя (степ-аэробика, упражнения на растяжку, ходьба).
Сразу отмечу, что в бассейн ходить не могу.
Из-за лишнего веса начались проблемы с мочевым пузырем (мочеиспусканием), одышка, сердцебиение, мышечные боли, боли в костях.
Подскажите, что можно предпринять в моей ситуации?
Категория: Диетолог
Добавлен: 5 февраля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Повышен 17-ОН-прогестерон и пролактин. Что делать? Мне 23 года, ищу проблему набора...
Панкреатит детский Моему сыну 6 лет. Вес 21,6 рост 128 С3 лет диагноз хронический...
Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
Как снизить вес Мой рост 168см. Вес 75.5 кг. Живот огромный, как у беременной. Хочу...
Ожирение по болезни У меня проблемам с весом. С начало была киста на правом яичнике,...
Как похудеть, когда запоры достали уже Прошу мне помочь с такой проблемой как запоры!...
Рост гармона Год назад случился гормональный сбой, был повышен гармон кортизол, наблюдалась...
С пептид завышен Мучают боли в правом подреберье. Назнаили УЗИ брюшной полости, все...
Гормоны. Беременность. Дюфастон С мужем пытаемся зачать ребенка в течении 7 месяцев...
Тонкий эндометрий Я планирую беременность, не получается, видимо, из-за тонкого эндометрия(макс.6...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Вес после родов Хотелось бы узнать ваш совет! Мой вес всегда был 45-47кг при росте...
Помогите определить норму веса и роста Мне 13 лет. Я вешу 35.5 кг-36 кг, а рост у...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Гормональное обследование Сдала кровь на гормоны, так как переживаю из за маленького...
Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-05 19:10
Добрый день Варвара.
При вашем описании и даже при всем том, что воду вы пьете у вас она не усваивается, попробуйте сделать так.
вода утром на тоща к 2 стакана в течении 10 минут маленькими глотками с добавлением, в воду с вечера 2 ломтика лимона, можно грамульку меда уже перед употреблением,
затем ошибка еда 2 раза в день, вам так нельзя, только через 2-3 часа, маленькими порциями(а поправляться вы начинали по причине, что организм просто не понимал что ему делать, то дают еду а то нет) надо перетерпеть этот период, и попробовать подобрать правильно и норму сьеденного и продукты, мясо надо только запеченное, или отварное на пару, сваренное в воде вам будет давать только обострение ваших заболеваний, последняя еда не позднее как за 3 часа до сна, но очень легкое. И нем ного.
рис только цельнозерновой или неочищенный, вообще без соли нельзя купите гималайскую, и используйте ее только в готовые блюда и по немного, так вы получите полезные микроэлементы и вода будет усваиваться. Побольше салатов свежих и зелены хи разнообразный и в том числе растительный белок не забывайте
У вас все получиться вот увидите вес пойдет в низ, наберитесь терпения.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос