0

Не могу нормально спать.

Спрашивает: Павел
Пол: Мужской
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Недавно расстался с девушкой. После этого я впал в депрессию и не могу нормально спать по ночам, засыпаю только к утру и из-за этого опаздываю в школу. Что мне делать? Я хочу нормально спать!
Категория: Психолог
Добавлен: 13 февраля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Отношения с людьми Мне катастрофически не хватает общения с людьми и в том числе с...
Откуда возникло это чувство Меня зовут Аня. Мне 22 года. У меня были первые очень...
Нет аппетита, не хочу спать, головные боли Я уже третий день не могу нормально спать,...
Состояние депрессии, тяжелые отношения С18 лет жила с парнем, 4 г, последние 2 г жизнь...
Родители против отношений Мне почти 18 лет. И сложилась очень давящая и не приятная...
Как справиться с собой после развода Помогите справиться с собой после развода! 6...
Отвращение к минету У меня такая психическая проблема, у меня вызывает отвращение...
Депрессия в отношениях, как избавиться Меня зовут Алексей, я. я впервые обращаюсь...
Депрессия на фоне ухудшения сна Я знаю, что часто говорят, что люди, которые просят...
Бывшая жена моего парня Здравствуйт. Живу с парнем год. Собираемся пожениться. До...
Апатия, суицид Так уж сложилось, что у меня было 3 попытки суицида, последняя привела...
Проблемы в отношениях с парнем У меня возникла проблема, которая не дает мне покоя....
Как поступить? Мне 23. я 3 года назад познакомился с девушкой через онлайн игру, из...
Девушка замкнулась Я хотел бы обратиться с вопросом. Ситуация такая, мне очень нравится...
Как забыть парня после его измены Мне 25 лет, 3 года встречалась с парнем. Вместе...
Парню поставили засос, он не видит ничего такого Моему парню поставила его подруга...
Стоит ли возвращаться к отношениям вновь? Нам пришлось расстаться с девушкой по ее...
Проблемы отношений с девушкой Познакомился с девушкой, встретились, провели вечер,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2014-02-14 10:34
1. Время лечит. Потерпите и все станет на свои места. Не уединяйтесь. Общайтесь со знакомыми. Не зацикливайтесь на прошлых отношениях, а смотрите в будущее. 2. Поговорите с девушкой и проясните причины расставания, если невозможно поговорить, проведите с собой внутренний диалог с ней, как бы ролевую игру: фразу говорите вы, фразу - она. Таким образом вы психологически "завершите отношения". 3. Посмотрите в интернете метод релаксации. Овладейте им и используйте при засыпании. 4. Если не сможете решить проблему - обращайтесь. Удачи!
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос