Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Навязчивая потребность удержать в памяти все события

Спрашивает: Евгения, Кемерово
Пол: Женский
Возраст: 35
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня постоянная потребность все вспоминать в подробностях, каждую мелочь, в каком порядке были все события дня, желание запомнить это как можно дольше и все время повторять, перевспоминать заново, пока не забудется в прошлом. В принципе, меня это не напрягает, есть даже небольшая удовлетворенность, если все удается вспомнить, но если что-то вспомнить не удается, или не удается воссоздать последовательность действий, у меня начинается депрессия, я пытаюсь еще раз и еще раз вспомнить, и если не вспоминаю, то страдаю, пока не пройдет какое-то время, и мозг в этот момент безуспешных попыток весь в напряжении и я никак не могу его отвлечь и расслабить, а если получается себя убедить в том, что это все не всякие мелочи вспоминать не нужно, то через короткое время сознание снова туда возвращается и начинает зацикливаться на том, чтобы вспомнить. Эти все воспоминания занимают большую часть моего времени, с каждым днем все дольше и дольше, я очень устала, хочу жить как раньше, не заморачиваясь на том, чтобы все помнить, а помнить только то, что имеет важность. Это началось после тридцать лет, до этого была только потребность постоянно восстанавливать в памяти все денежные траты, и страх это забыть, это началось после двадцати лет, но меня это так не напрягает.
Теперь даже если я в хорошем настроении, вдруг что-то может напомнить какой-то случай из прошлого, и мне срочно приходится вспоминать когда это было, а потом за этим начинают выплывать другие события, как-то связанные с этим, которые тоже необходимо вспоминать. Это снова вводит меня в режим напряжения, и расслабиться и отвлечься очень тяжело.
Помогите найти решение!
Категория: Психиатр
Добавлен: 27 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Предобморочное состояние, напряжение, стресс Меня беспокоит мое состояние и здоровье,...
Затяжная депрессия или шизофрения? Уже почти два года как переживаю смерть любимого...
Навязчивые мысли Еще подробности к ранее заданному вопросу. Я все время думаю о том...
Чувство постоянного страха и нервного напряжения Меня мучает чувство постоянного страха....
Невроз или шизофрения? Помогите, пожалуйста! Сегодня утром были мощные навязчивые...
Ипохондрия У меня такая проблема. С детства слабые нервишки. В возрасте 25 лет случился...
Странные образы У меня все время странные образы. С 14 лет. Вижу иногда мертвых людей,...
Навязчивые мысли, страх Я нахожусь в декрете. Недавно завершила гв и с тех пор, перед...
Невменяемое поведение Дело в том что у меня депрессия(подавленное состояние уже довольно...
Тревожное состояние, фобии, депрессия Моя проблема в том, что я не могу контролировать...
Вспышки сильной тревоги, аппатия Мне 22 года, веду активный социальный образ жизни,...
Скачет сахар и давление В свое время лечил невроз навязчивости. Но так и не долечили-фобии,...
Сильная дереализация Меня беспокоит сильная дереализация в последнее время. Все началось...
Тревожность, паника Меня зовут Катя. Мне 19 лет. Я учусь в медицинском институте...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Олеся Алексеевна Сапушева
психиатр 2016-04-28 11:28
Здравствуйте, Евгения! Вам следует обратиться на очный прием к психотерапевту. Состояние внутреннего напряжения без причины не возникает, вероятно, здесь имеется неосознаваемый неразрешенный психологический конфликт. Проработать данную проблему можно с помощью специалиста. Врач поможет разобраться в себе, в причинах возникновения навязчивых воспоминаний, освоить навыки релаксации, самоуспокоения, значительно улучшить качество жизни. Тревожные состояния достаточно успешно лечатся психотерапией. Посетите врача и начните внутреннюю работу над собой.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос