Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Навязчивая потребность удержать в памяти все события

Спрашивает: Евгения, Кемерово
Пол: Женский
Возраст: 35
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня постоянная потребность все вспоминать в подробностях, каждую мелочь, в каком порядке были все события дня, желание запомнить это как можно дольше и все время повторять, перевспоминать заново, пока не забудется в прошлом. В принципе, меня это не напрягает, есть даже небольшая удовлетворенность, если все удается вспомнить, но если что-то вспомнить не удается, или не удается воссоздать последовательность действий, у меня начинается депрессия, я пытаюсь еще раз и еще раз вспомнить, и если не вспоминаю, то страдаю, пока не пройдет какое-то время, и мозг в этот момент безуспешных попыток весь в напряжении и я никак не могу его отвлечь и расслабить, а если получается себя убедить в том, что это все не всякие мелочи вспоминать не нужно, то через короткое время сознание снова туда возвращается и начинает зацикливаться на том, чтобы вспомнить. Эти все воспоминания занимают большую часть моего времени, с каждым днем все дольше и дольше, я очень устала, хочу жить как раньше, не заморачиваясь на том, чтобы все помнить, а помнить только то, что имеет важность. Это началось после тридцать лет, до этого была только потребность постоянно восстанавливать в памяти все денежные траты, и страх это забыть, это началось после двадцати лет, но меня это так не напрягает.
Теперь даже если я в хорошем настроении, вдруг что-то может напомнить какой-то случай из прошлого, и мне срочно приходится вспоминать когда это было, а потом за этим начинают выплывать другие события, как-то связанные с этим, которые тоже необходимо вспоминать. Это снова вводит меня в режим напряжения, и расслабиться и отвлечься очень тяжело.
Помогите найти решение!
Категория: Психиатр
Добавлен: 27 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Предобморочное состояние, напряжение, стресс Меня беспокоит мое состояние и здоровье,...
Затяжная депрессия или шизофрения? Уже почти два года как переживаю смерть любимого...
Навязчивые мысли Еще подробности к ранее заданному вопросу. Я все время думаю о том...
Чувство постоянного страха и нервного напряжения Меня мучает чувство постоянного страха....
Невроз или шизофрения? Помогите, пожалуйста! Сегодня утром были мощные навязчивые...
Пожалуйста, помогите диагностировать (паника, боязнь звуков, тревожность, резкая смена настроения) (извините, что отнимаю время). Подозреваю, что у меня что-то не так, но не столь уверена. Раньше, я зачастую была в депрессии долгое время, но думала, что ничего особенного, ну мол кто не страдает нынче, да и все вокруг говорили о том что притворяюсь, дабы быть не такой как все, это могло бы быть логичным, если учесть мою мнительность. В школе зачастую были панические атаки, но тогда я каждый день в школе терпела ужасные издёвки на протяжение 9 лет, унижения как моральные, так и физические. Сейчас я вроде в порядке, была, до недавнего времени. В последнее время что-то странное творилось с настроением, на протяжение месяцев 4-х бывали такие моменты, когда без причины (абсолютно ничего этому не предшествует) менялось настроение. Становилось уныло до такой степени, что готова была из окна выпрыгнуть и всё это сопровождалось странным, нервным холерическим состоянием (нервное постукивание пальцами, не могла усидеть на одном месте, хотелось посмеяться несмотря на жуткую тоску), которое я старалась заглушить уборкой, походом за ненужными продуктами (выхожу я из дома редко, в принципе на улице не люблю бывать, потому для меня это крайность), ходьбой по комнате и так далее при том в перерывах рыдала. В один из вечеров снова такое началось, всё же пережила это и заснула. Когда я проснулась, мне стало безумно страшно, охватила какая-то паника и я просто укуталась в одеяло и рыдала, боясь встать с кровати несколько часов. Потом, страх прошёл, и вроде могла нормально функционировать. А ещё через пару часов страх, паника снова наступили. Особенно пугали звуки, любые звуки, просто до дрожжи и снова унылое состояние, только вместо какой-то активности страх, тревожность (и всё это иррациональное). Этот случай меня напугал, я не могла контролировать себя и это были не мои привычные депрессии с мыслями пойду убьюсь, а реальная потеря контроля над собой и лишь желание поскорее исчезнуть. Боюсь, что это продолжит повторятся. В принципе, осознаю, что надо бы к психиатру сходить, за рецептом (простые таблетки пила, если переставала пить или забывала, то становилось хуже чем было), но если поставят на учёт, то навряд ли потом попаду куда-то на работу, а я работаю с маленькими детьми. Стоит ли вообще пить таблетки или в этом нет ничего страшного? Если стоит пить таблетки, то примерно какого действия? (или нечто вроде, не знаю как выразиться). Заранее благодарю.
Ипохондрия У меня такая проблема. С детства слабые нервишки. В возрасте 25 лет случился...
Странные образы У меня все время странные образы. С 14 лет. Вижу иногда мертвых людей,...
Навязчивые мысли, страх Я нахожусь в декрете. Недавно завершила гв и с тех пор, перед...
Невменяемое поведение Дело в том что у меня депрессия(подавленное состояние уже довольно...
Тревожное состояние, фобии, депрессия Моя проблема в том, что я не могу контролировать...
Вспышки сильной тревоги, аппатия Мне 22 года, веду активный социальный образ жизни,...
Скачет сахар и давление В свое время лечил невроз навязчивости. Но так и не долечили-фобии,...
Сильная дереализация Меня беспокоит сильная дереализация в последнее время. Все началось...
Пропал страх Все началось в августе я смотрел универ и увидел серию где Антон застрял...
Тревожность, паника Меня зовут Катя. Мне 19 лет. Я учусь в медицинском институте...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Олеся Алексеевна Сапушева
психиатр 2016-04-28 11:28
Здравствуйте, Евгения! Вам следует обратиться на очный прием к психотерапевту. Состояние внутреннего напряжения без причины не возникает, вероятно, здесь имеется неосознаваемый неразрешенный психологический конфликт. Проработать данную проблему можно с помощью специалиста. Врач поможет разобраться в себе, в причинах возникновения навязчивых воспоминаний, освоить навыки релаксации, самоуспокоения, значительно улучшить качество жизни. Тревожные состояния достаточно успешно лечатся психотерапией. Посетите врача и начните внутреннюю работу над собой.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос