Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Нарушения сна в течении многих лет

Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: вирус эпшейнна-барра, дисбактериоз (хотя это вряд ли имеет значение, но на всякий случай)
Здравствуйте, на протяжении примерно 5 лет меня беспокоят нарушения сна. Может это не опасное заболевание, но проблемы со сном лично мне уже очень мешают жить.

Дело в том, что я сплю очень глубоким сном не менее 12 часов, а по ночам мучает бессонница. Глубокий сон - это не значит, что мне трудно проснуться по будильнику, это значит, что я продолжаю спать даже в том случае, если вокруг дикий шум и меня дергают за руки, приподнимают над кроватью, не просыпаюсь, если мне холодно или неудобно и т. д. То есть то, от чего нормальный человек более чем проснулся бы. О будильнике, соответственно, и речи не идет, ведь даже поливание лица водой не всегда помогает.

Основная проблема в том, что я не буду чувствовать себя выспавшейся, если просплю меньше 12-13 часов, а усугубляется дело тем, что и заснуть раньше 3 часов ночи чрезвычайно трудно. Пыталась не спать сутки, чтобы рано лечь и рано встать, но в итоге сплю вообще часов 20, ни на что не реагируя, а то и вовсе опять ночью заснуть не могу и засыпаю только к утру, а там уж эти самые 20 часов.

Когда же меня удается поднять после 7-9 часов сна, я хожу как сомнамбула, быстро утомляюсь, все время чувствую себя разбитой и несчастной, могу даже заснуть в общественном транспорте или на паре, например.

Вроде и не заболевание это, а делать что-то надо, потому что так жить невозможно, ни на что нет ни сил, ни времени. Помогите, пожалуйста.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 30 октября 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Затрудненное засыпание, нарушение сна Хочу проконсультироваться по поводу нарушения...
Перестал спать ночью Доктор. Я никогда особо не был приверженцем режима. Частенько...
Нарушение сна Моей дочке 10 месяцев, жалоб никаких нет, кроме того что мы часто просыпаемся...
НАРУШЕНИЕ СНА БЕСПОКОИТ ПРОБЛЕМА СНА. ПОРОЙ НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ. А ИНОГДА ЗАСНУВ ПРОСЫПАЮСЬ...
Нарушение сна Моему ребенку 2 года. Он плохо засыпает и просыпается каждый час, бывает...
Нарушение сна БЕСПОКОИТ ПРОБЛЕМА СНА. ПОРОЙ НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ. А ИНОГДА ЗАСНУВ ПРОСЫПАЮСЬ...
Нарушение сна Плохой сон. Просыпаюсь от малейшего шороха. Когда просыпаюсь ночью,...
Депрессия, нарушение сна Подскажите пожалуйста. Еще до Нового года у меня началась...
Проблемы со сном У меня ситуация следующая. Я всегда просыпаюсь в одно и то же время,...
Проблемы со сном и как следствие проблема с алкоголем У меня возникает следующая проблема....
Нарушения сна Около года назад начала замечать нарушения сна (неспокойный сон, пробуждения...
Нарушение сна, затрудненное засыпание За За последние два года нарушился сон, Стал...
Нарушение сна Доктор я не чувствую сон могу просыпаться в любой момент, когда ложусь...
Гипотиреоз у малыша Всем здравствуйте! Были у эндокринолога с малышом, анализ на гормоны...
Не могу нормально засыпать У меня такая проблема и я не знаю как с ней бороться я...
Нарушения сна? Моему мужу 24 года. Я знаю его 8 лет и на протяжении всего этого времени...
Нарушение сна и чувство страха, тревоги Доктор, извините, что отнимаю у вас время....
Постоянная усталость даже после долгого сна Последние года 2 совершенно не могу выспаться...
Ребенок спит 8 часов Хочу обратиться к Вам как врачу-неврологу. Скажите, моей дочке...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Качанов Руслан Станиславович
невропатолог 2014-11-07 11:57
Добавьте в своей режим дня физические упражнения и нормальное питание
0
серан 2015-02-03 07:50
Хотелось каких-нибудь препаратов влияющих на настроение и самочувствие. Заренее благодарен
0
Александр Анатольевич Кривушко
невропатолог 2016-10-18 11:20
Здравствуйте. Можно пропить нервохель по 1 таблетке под язык за 30 минут до еды 3 раза в день, курс 1 месяц.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑