0

Надо поправиться

Спрашивает: Mashkka
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, хочу набрать вес. Мой рост 156, вес на данным момент 43 кг. Эндокринолог сказал, что моя норма хотя бы 48-49 кг. Т. к учусь в университете, времени почти не хватает по кушать, за день кушаю мало раз. Хочу попробовать принимать нутризон. Как добавка к основной пищи естественно. Стоит ли его принимать? И как правильно?
Категория: Диетолог
Добавлен: 10 марта 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Хочу поправиться Мне 21 года. Вес 46, рост 159 Хочу поправиться, быстро. Как мне...
Как поправиться Уважаемый доктор!) Моя проблема заключается в том, что я не могу набрать...
Индивидуальное лечение Уважаемые доктора. Очень нужна Ваша помощь) Заранее спасибо....
Питание при гастрите Порекомендуйте, пожалуйста, что лучше кушать и не кушать при...
Очень сильно хочу похудеть Хочу похудеть, после родов набрала все и очень много 25...
Я 60кг, хочу скинуть вес Мне 23, рост 170 вес 60,2года назад похудела на 20кг, хочу...
Хочю узнать как правильно набрать вес Я парень мне 23 года вес мой 69кг при росте...
Сильное похудение после холецистэктомии Подскажите, пожалуйста,26 декабря у меня был...
Творог на диете Подскажите пожалуйста, реально ли поправиться от творога? Или всё-таки...
Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Хочу поправиться Мне 18 лет у меня рост 153, вес 40кг, все в наше время хотят похудеть,...
Как не набрать вес во время приема гормонов Меня зовут Лилия, мне 17 лет. Назначили...
Как мне поправиться? Мне 14 лет и мой рост 174 см., вес 46 кг. Дело в том, что я худенькая...
ЗДРАВСТВУЙТЕ. Я ХОЧУ СБРОСИТ ВЕС. РОСТ 165 ВЕС 84 СБРОСИТ ВЕС ХОЧУ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯ
Хочу поправиться при ГЭРБ Мне 13 лет! Я болею ГЭРБ. Врач мне назначил диету, но в...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Помогите набрать вес Я не магу набрать вес при росте 170 и вес 50. кушаю все подряд....
Хочу похудеть на 15 кг за 4-5 месяцев Меня зовут Любовь. Мне 17 лет, через 2 месяца...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ивасенко Татьяна Сергеевна
диетолог 2019-03-10 21:35
Здравствуйте. Ваш минимальный вес 45кг. Вам необходимо соблюдать режим дня, чтобы поправится. Найдите в своём графике время для 4х приемов пищи. В рационе: каши, не очень жирные кисло-молочне продукты, орехи, мясо, рыба. За 1час до сна хорошо кушать творог с сахаром/медом + сладкие фрукты/сухофрукты. На 1месяц взять любые мультивитаминны утром.
В Нутризоне не вижу необходимости, это лечебное питание.
За 1 месяц физиологическая прибавка в весе 5% от массы тела сегодня и так до желаемого результата.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос