0

Набор веса. Лекарства для аппетита

Спрашивает: Кристина
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пжл.
После роддов с заботами о ребенке сильно похудела перебивала голод чаем. А теперь вообще аппетита нет.
Рост 164 вес около 40кг хочу поправится.
Скажите сколько я должна в день сьедать каллорий что бы начать поправляется. И нету не каких средств аптечных безвредных для вызывания аппетита.
Категория: Диетолог
Добавлен: 9 октября 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу похудеть, не контролируется аппетит Моя проблема - лишний вес. Пробовала несколько...
Дефицит массы тела. Как набрать вес? Меня беспокоит дефицит массы тела. При росте...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия...
Необходимость набора веса У меня проблема, не могу набрать вес, у меня рост 182 см,...
Резкий набор веса Мне 25 лет. Есть ребёнок(5 лет). До и после родов весила 46-48 кг...
Набор веса в связи с сдобой Хотелось бы консультацию. Набрала за 7 лет 10 кг у эндокринолога...
Набор веса от лекарств Принимаю депакин Хроно, флувоксин, и хлорпротиксен. Дела в...
Спкя набор веса гормональные нарушения Мой диагноз спкя. За полгода поправилась на...
Набор веса Меня зовут Екатерина, мне 29 лет мой рост 165м вес сейчас 85кг. Примерно...
Быстрый набор веса У меня проблема такова. Полгода назад я весила 62 кг на свой рост...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Похудеть правильно и без набора веса обратно! Меня зовут Алиса, мне 17, рост-166см,...
Набор веса в пременопаузе Мне 49 лет. Менструации ещё есть, но изменения в цикле уже...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...
Сыпь на руках, резкое повышение веса Два года назад летом резко увеличился вес(+20кг),...
Набор веса при беременности Меня зовут Диана. Скажите пожалуйста избыточный ли у меня...
Интенсивный набор веса. Меня беспокоит то, что до 18 лет я весила 40кг. а когда...
Проблема набора веса У меня 16 недель беременности и появилась отёчность и ЛИШНИЕ...
Резкий набор веса после приема противозачаточных 5 лет назад резко набрала вес после...
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Кристина! Вам необходимо питаться на 1800 ккал в день, чтобы постепенно набирать вес. Лучше принимать пищу 4-5 раз в день, стараясь есть до чувства насыщения. Нарушение режима питания и еда второпях, всухомятку приведет к нарушениям пищеварения. Хороший аппетит достигается употреблением почаще любимых блюд, вкусно и красиво приготовленных. Также возбуждают аппетит ароматные закуски, крепкие мясные и рыбные бульоны, специи и пряная зелень. Употребляйте жирные сливки, сметану, жирное мясо, рыбу, яйца, если Вы, разумеется, их переносите. Помогут поправиться каши и сладости. Обязательно высыпайтесь! Удачи Вам!
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос