Можно ли заниматься спортом с кистой яичника

Здравствуйте. Подскажите мне тоже, пожалуйста, по поводу физических нагрузок при кисте, так и не поняла, какие из моих занятий мне можно оставить. Обратилась к гинекологу по поводу менструации, начавшейся на 10 дней раньше. На УЗИ обнаружили кисты (заключение прилагаю). Сейчас немного тянет низ живота, раньше не ощущала. Назначен кетонал свечи, контрольное УЗИ в следующем цикле и ограничение физических нагрузок. Как я поняла, киста должна пройти после следующей менструации, а физические нагрузки нужно ограничить, чтобы она не лопнула. Я занимаюсь стрейчингом (растяжка), зумба фитнес (танцевальный фитнес на основе латины, что-то вроде шейпинга) и латиной (характер движений - восьмерка в бедрах и корпусе, скручивания, пружина с сокращением мышц живота), все на любительском уровне, общая нагрузка 4 часа в неделю. Какие занятия можно оставить в моем случае? Очень боюсь, что киста может лопнуть. Не хочется себе навредить и отказываться совсем от физической нагрузки не хочется, она мне нужна для спины. Может быть можно ограничить выполнение каких-то элементов? После УЗИ на занятиях еще не была, на последних занятиях самочувствие было обычное, без дискомфортных ощущений.