Может ли воображение поломаться в таких условиях?

Здравствуйте. В общем несколько лет назад я подумал, хорошо бы было если бы я каждую ситуацию представлял в своей голове детально и четко, мол мозг бы тренировал, воображение. Но мои неврозы воспользовались этим, (неврозы, я имею ввиду окр, навязчивые мысли) и теперь в моей голове при попытке вообразить в голове какую то ситуацию, часто появляется условие, мол пока я не представлю эту ситуацию, не прочувствую ее(как эмпатия чтоли), то в моей голове будет тревога. Вопрос такой, сильно вредно ли для моих умственных способностей, вот так вот пытаться, иногда даже целыми днями воображать, представлять какую-либо однуи ту же ситуацию, которой иногда даже и не было, но представить я должен был. Мне страшно, что мой мозг сильно много затрачивает энергии, внимания, концетрации и времени на одну и ту же мысль каждый раз, пытаясь предствить ее, но до конца не получается визуализировать и прочувствовать и приходится по новой представлять, пока не будет так как надо и что от этого может что-то ухудшиться в работе мозга. Или же босюь того, что "воображалка" станет неправильно работать из за таких однотипных частых попыток представить то, что в условии моего мозга. Если избавиться от таких раздумий и начать мыслить нормально, обратимо ли состояние мышления, если оно ухудшилось?