Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Меня беспокоит мой вес

Спрашивает: Диана
Пол: Женский
Возраст: 42
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 42года рост160 я вешу 43. Вес ни как не могу набрать,4 месяца назад перенесла роды. Во время беременности весила 46. Я всегда была худой, но всё равно пухлые щёки и тело не такое было то что кожа да кости. Анализа сдавала всё в норме.
Категория: Диетолог
Добавлен: 28 августа 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогите набрать вес Я не магу набрать вес при росте 170 и вес 50. кушаю все подряд....
Похудение и ГВ Подскажите как мне похудеть. У меня фигура груша, всегда первыми толстеют...
Как набрать вес Помогите мне, пожалуйста, поправиться. У меня рост 176см, вес 55 кг....
Вес набрался Хотела бы узнать, почему я набрала 8 кг за 2 месяца. По сути ничего не...
Можно ли мне употреблять спортивное питание? Мне 24 рост 170 вес 55. считаю свое тело...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Как набрать вес? Мне 24 года. Я на протяжение долгого времени завтракаю только и получается...
Упражнения для сжигания жира у подростков Сейчас при росте 160 я вешу 60 кг. Имеется...
Не могу набрать вес после родов После родов начала худеть, ссылалась на то что кормила...
Как не набрать вес во время приема гормонов Меня зовут Лилия, мне 17 лет. Назначили...
Бросила курить набрала 15 кг Мне 20 лет. Пол года назад бросила курить и за 3 месяц...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Помогите сбросить вес Мне 29, рос 170, вес 74. Поправилась в течении года после родов...
Недобор веса Скажите пожалуйста как можно набрать вес.? мне 25 лет, рост 170. вес...
НЯК и спортивное питание Скажите пожалуйста у меня Няк поставили диагноз в апреле,...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Большая проблема с мужем Меня зовут Лена. И у меня есть муж, которому 21год, он весит...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Диана! Если Ваш вес сохраняется стабильно на протяжении жизни в данном диапазоне, возможно, не стоит переживать. Вашему организму так комфортно. Другое дело, если Вам это не нравится эстетически, тогда есть возможность набрать вес, но только с помощью занятий в зале и питания, причем занятия исключить нельзя. Вы же не хотите поправиться за счет жировой массы? Что касается питания, оно должно быть сбалансированным, 4-5 раз в день, есть надо до наступления чувства насыщения. Вам можно и нужно употреблять много белка - красное мясо, птица, молочные продукты. Старайтесь на завтрак есть каши, фрукты (бананы, виноград). В день тренировок и на следующий день можно употреблять качественные гейнеры, обязательно ВССА, чтобы организм не тратил энергию из мышц.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос