Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Математика

Спрашивает: Зина, Москва
Пол: Женский
Возраст: 14
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая проблема. Панически боюсь учительницу и уроки математики. Вроде ее знаю и хорошо понимаю, но ужасно боюсь выходить к доске голова начинает кружиться, руки трясутся. Перестаю соображать. Она смотрит как в душу, еще больше боюсь. Как в школе ее вижу сразу охота испариться
Категория: Психолог
Добавлен: 31 января 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Неприятия себя Простите, что отнимаю время у Вас, мне просто нужно выговориться, уже...
При виде бывшей девушки трясет. Страх. Тошнота Первые симптомы начались через две...
Мне кажется я ненормальная Совершенно не понимаю, что со мной происходит. К началу...
Проблемы с отношением в школе С самой начальной школы я начал учиться в Б классе....
Боязнь остаться калекой У меня необычная фобия. Дело в том, что я очень люблю всё,...
Страх из прошлого Здравствуйте. Помогите! Пожалуйста! В 16 лет по кавказким обычаям...
Страх старения и потери близких Мне исполнилось 35 лет и стала замечать что в последнее...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
Ребенок всего боится Дочке 3 года. С недавнего времени начала всего бояться. Боится...
Лечится ли душевная боль? Я понимаю, что глупо спрашивать, но скажите лечится ли душевная...
Как спастись от ВСД Уважаемые доктора! Очень долго мучаюсь с вегето-сосудистой дистонией(присутсвуют...
Страх что умрет близкий человек Доктор! У меня такая проблема, я ужасно боюсь что...
Страх после преждевременных родов Я очень эмоциональный человек, мнительный, за всё...
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Переживания за близких Здравствуйе! Скажите пожалуйста, я очень сильно люблю своих...
Мне постоянно страшно У меня такая беда. Летом 2012 года заболела голова, через 3...
Стресс после потери близкого человека Неделю назад у меня умер папа. Три дня и похороны...
Нет желания заводить ребенка Уважаемый доктор! Хотела бы проконсультироваться с Вами....
Муж живет со мной из за детей Помогите разобраться, с мужем расходились, а потом получилось...
Странные, тупиковые состояния сознания Уважаемый доктор. Последнее время испытываю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Наталья Андреева
психолог 2016-02-01 15:24
Здравствуйте, уважаемый автор! Во-первых, нужно понять почему вы так боитесь учительницу математики? Как правило, если мы боимся какого-то человека, то это всё потому, что проецируем на него свои страхи или другие психологические моменты, которые отвергаем в себе. Подумайте, что вас так "цепляет" в ней? Проведите параллель со своими внутренними страхами. Возможно, что вы поймёте откуда берётся этот страх (из вашей же головы, из вашей души). И вот именно с собой и нужно поработать. Как только вы решите свои внутриличностные конфликты - вы перестанете их проецировать на учительницу. И не будете её бояться. Во-вторых, пока вы работаете над собой используйте техники релаксации перед началом и во время урока математики. А также непосредственно перед ответом у доски. Этих техник и упражнений очень много и вы их без труда найдёте в интернете. А когда вы разберётесь в себе и перестанете бояться учительницу, эти техники можно будет использовать и в дальнейшем. Ведь в жизни каждого человека очень много страхов и мы постоянно с ними боремся. Удачи Вам!
1

Поиск по сайту

Вверх ↑