Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Люди из-за моей безотказности садятся на шею и пользуются мной

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня социофобия. У меня, можно сказать, совсем нет друзей, в обществе я очень замкнутая и чрезмерно стеснительная, никто со мной не дружит и не общается. У меня такая проблема, я закончила первый курс колледжа и в процессе учебы одногруппницы постоянно только пользовались мной, т. е. просили списать домашнее задание, а я им давала, притом, что у своих подруг, с кем они общались, они не спрашивали ничего списать, а первым делом у меня просили и ладно бы 1-2 раза бы попросили, но нет же, они поняли, что я такая добрая и всегда дам списать и теперь сели мне на шею. Например, по английскому языку каждый урок у меня спрашивали переводы текстов, они уже специально ничего сами не переводят и не делают, потому что знают, что я им как всегда помогу, им просто лень переводить тексты, они привыкли у меня списывать и даже совести нет каждый раз, целый год списывать только у меня, хотя я всегда в колледже хожу одна, мне очень одиноко там и не с кем поговорить. Но почему-то, когда они не сделали какое-нибудь письменное домашнее задание все сразу вспоминают про меня и моя тетрадь начинает ходить по рукам. Однажды был такой случай, я дала одной девочке списать, а потом другая девочка сказала ей, чтобы она ей дала, как спишет у меня, и в итоге она сказала "спасибо" не мне, а той девочке, которая списала у меня. То есть я сидела дома, мучилась, старалась, в то время, как они может своими делами занимались, а потом приходят и просто списывают у меня и они совсем этого не ценят. Я никогда ничего ни у кого не прошу, мне почему-то кажется, что мне откажут в помощи, да и мне помогать никто никогда не торопится, просто они видят, что я простодушная и мною можно пользоваться сколько угодно, но я так больше не могу, я себя за человека не считаю в таких ситуациях. Я понимаю, что они просто используют меня, мои знания и старания, но ведь они мне даже не подруги. Я не знаю, как мне им начать отказывать, как мне им дать понять, что они уже обнаглели, что нужно уже совесть иметь. Я понимаю, если бы они попросили у меня списать из-за того, что не смогли сделать из-за каких-то проблем, а им просто лень самим учиться, им проще списать и не мучиться, В то время, как я трачу свое время на то, чтобы делать все самой дома. Что мне делать? В школе все было так же. Ну почему они вспоминают именно про меня, когда им что-то надо от меня?
Категория: Психолог
Добавлен: 16 августа 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как сказать маме, что я не "девочка" Доктор.паре дней назад я перестала быть девочкой.самой...
Маменькин сынок Помогите разобраться в ситуации. Встречалась с парнем, все у нас было...
Темперамент Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: у меня вопрос...
Перестали общаться с лучшей подругой Год назад перестали общаться с лучшей подругой,...
Редкий секс с мужем Я замужем 3 года, есть ребенок (1год). Дело в том, что у нас с...
Как сохранить отношения, семью? Добрый день. Мы с мужем встречались 4 года, в браке...
Зависимость от компьютерных игр Встречаемся с парнем со школы, с 10 класса, живем...
Мания преследования? Первые намекающие симптомы данной болезни начались у меня примерно...
Социофобия Помогите мне пожалуйста справиться с моей проблемой, дело в том, что я...
Злость, неуверенность в себе, подавленность Меня зовут Алёна, мне 24 года. У меня...
Ненавижу людей Моя проблема в том что. Я ненавижу людей. Они противны мне в край....
Кажется что схожу с ума Вообщем дело такое. Очень длинная история но я уже незнаю...
В последнее время стала бояться людей Меня зовут Анна! Мне 22 года. В последнее время...
Навязчивые идеи, агрессия Меня зовут Наталья и мне очень нужна помощь. Точнее, помощь...
Страх остаться с мужем и остаться одной Я в отчаянии. Очень надеюсь на вашу помощь,...
Конфронтация со свекровью Меня зовут Екатерина. Мой вопрос заключается в следующем....
Нет силы воли, много плачу У меня нет силы воли. Я все время хочу сесть на диету,...
Не получается строить отношения Пишу Вам в самых запутанных чувствах и очень рассчитываю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2015-08-24 22:11
По поводу "социофобии" - не стоит ставить себе диагнозы. Пусть этим специалисты занимаются. Просто Вы опасаетесь своей ошибки, боитесь, что о вас плохо подумают, высмеют и предпочитаете занимать пассивную позицию (это происходит уже на бессознательном уровне)
Общие рекомендации…
Принятие себя такой, какая вы есть.
Сейчас вы представляете, что глаза других направлены на вас и оценивают, а вам нужно как бы повернуть свои глаза наружу и самой оценивать других.
На поведенческом уровне проделать «тренаж» - упражнения по ораторскому мастерству, «прокачать голос», покричать перед зеркалом, в лесу, попеть в караоке. Потом можно тренироваться с близкими знакомыми.
Подберите себе в интернете аффирмации (в интернете) для позитивного взгляда на жизнь и уверенности в себе и просматривать их регулярно. По поводу того, что вами пользуются - не позволяйте так обращаться с собой: ведите себя уверенно и спокойно.
Найдите себе круг знакомых, с которыми вам будет спокойно и безопасно.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑