0

Лечение хронической усталости

Спрашивает: Ольга
Пол: Мужской
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мой друг месяц сидит на диете масложировой Рассчитывал калораж для похудения(т. е. 30% от нормы для поддержания), занимается силовыми тренировками. Последним недели 1,5 слабость, сонливость, усталость после сна и весь день. Кофе не помогает. До диеты ел суши, много сахара, фастфуд. На диете в разы меньше, от сахара и фастфуда отказался. Спит часов по 10. Вчера был читмил, но лучше не стало. Что это может быть?
Категория: Диетолог
Добавлен: 18 мая 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильная диета при жировом гепатозе Что нужно исключить из рациона при увеличении...
На диете падают показания крови Помогите мне пожалуйста! Мой вес 162 кг. Кушаю я немного....
Правильное питание и спорт Мне 38 лет мой рост 168, вес 52 кг. Я начала заниматься...
На фоне стресса набрала 10 кг Подскажите пожалуйста, в феврале после мед аборта на...
Синдром хронической усталости Вопрос для Дороти Берман. Вы мне уже ответили на мой...
Хроническая усталость Мне 24 года, вот пошел третий год, как забеременела почувствовала...
Лечение СИБР По всем признакам у меня СИБР, хотя водородный тест ничего не выявил,...
Сахарозаменитель и сахар Подскажите пожалуйста, я не ем сладкое, сдобу и не добавляю...
Суточная норма калорий Подскажите пожалуйста, хочу рассчитать норму ккал в день по...
Я не поправлюсь на 1600? Я худела на 800 ккал в день, сейчас у меня вес 45 кг, рост...
Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
Диета при поликистозе яичников Мне 26 лет и у меня поликистоз яичникови повышенный...
Сколько еды нужно на жизнедеятельность организма У меня вопрос. Раньше я считал, что...
Герпес 6 типа, ВЭБ Подскажите пожалуйста, у меня обнаружен герпес 6 типа и ВЭБ. В...
Головокружения, тошнота, хроническая усталость В последнее время у меня частые головокружения...
Слабость, хроническая усталость Примерно месяц у моей мамы (ей 66 лет) наблюдается...
Понижен витамин д, хроническая усталость Александр Борисович подскажите пожалуйста....
Синдром хронической усталости? Доктор! Обращаюсь к вам с такой проблемой, надеюсь...
Синдром хронической усталости Очень плохо себя чувствую, просыпаюсь среди ночи, бывают...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Это может быть резкий дефицит углеводов. Сколько гр в день он их употребляет?
0
Платная консультация
Ольга 2018-05-24 18:58
200г. Он питается в основном углеводами и добирает белки из протеина и мяса, но все равно постоянная усталость, слабость, мышечная боль, ломота. Кофе не бодрит совсем. Высыпался и увеличивал калораж аж в 2раза, не помогло
0
Хорошо, а какой сейчас калораж и соотношение бжу? И сколько раз в неделю тренировки?
0
Платная консультация
Ольга 2018-05-25 21:04
1600 ккал, 2раза в неделю
0
1600 ккал для активных физнагрузок -мало. Попробуйте увеличить до 1800
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос