Кровотечение после физической нагрузке с большим сгустком

Здравствуйте, 3 недели назад была ненормальная для меня менструация: началась на неделю раньше с коричневых незначительных выделений, затем это переросло в обильные выделения и тянущие боли в животе, после физической нагрузки вышел значительных размеров сгусток (темно-красный), после чего болеть стало меньше и постепенно все пошло на спад. После был еще один сгусток, но уже меньше. Критические дни длились где-то 11 дней (в норме 5 дней). Веду половую жизнь, с молодым человеком не предохраняемся. Детей нет, абортов не делала, никакие таблетки не принимаю. Неделю назад делала два теста на беременность - оба отрицательные. Эти 1,5 недели все было нормально. Вечером снова была физическая нагрузка, днем опять появилось кровотечение с небольшими сгустками (алого цвета). Физическая нагрузка незначительная, но ощутимая. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? И что необходимо сделать? Спасибо.