0
Комплексы
Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Я очень стесняюсь своей внешности. Вроде бы ничего такого, просто немного худенькая. Но слова людей почему-то на меня очень сильно действуют. Однажды идя по улице, мне в лицо сказали неприятные вещи, касающиеся моей проблемы. После чего я долго плакала и еще больше стала комплексовать. По этой же причине я очень тихая и скромная. Стараюсь делать так, что бы меня не замечали. Плюс проблемы детства. Что делать? Надоело стесняться других.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Не принятие своей внешности Не могу принять свою внешность. Ухоженная, никаких шрамов,...
Страшная подружка Хотела поделиться с Вами такой проблемой. У меня есть подруга. Мы...
Как выйти из этого состояния, что необходимо осознать? Мне 19, последние 5 месяцев,...
Комплекс неполноценности, депрессия, одиночество Меня зовут Ангелина, 18 лет, периодически...
Как поднять самооценку и перестать бояться людей? Меня уже много лет мучает одна проблема....
Проблемы в подростковом возрасте Очень часто мучает бессонница и чувство потерянности....
Недоброжелатели В последнее время появилось у меня много недоброжелателей. Сначала...
Полное отсутствие любви к себе У меня проблема с волевой частью характера. По натуре,...
Невроз или депрессия Уважаемая Дороти Вячеславовна пишу о своей дочери помогите пожалуста....
Комплекс внешнего вида Такая проблема! В последнее время впадаю в депрессию по поводу...
Не умею строить отношения с людьми Мне 29 лет. У меня такая проблема. У меня нет друзей,...
Психические расстройства У меня начались проблемы с психикой. 14апреля мне муж изменил,...
Жизнь катиться ко дну и я никому не нужна Меня зовут Марина, мне 35 лет имею мужа...
Не могу принять себя Дороти Вячеславовна! У меня сравнительно недавно (примерно 3-4...
Страх, неуверенность в себе Загрузить файл
Добавить смайл: smile:
: wink:
: frowning:...
Кожа лица и несовершенства Я всегда сильно переживаю по поводу кожи лица. Мне 32 г,...
Нет отношений Помогите, пожалуйста! Мне 22 года, два года назад я рассталась с парнем...
Из-за обид срываюсь на близких Не справляюсь с детьми, часто срываюсь на них, постоянно...
Заниженная самооценка Я давно знаю, что у меня неуверенность в себе и от этого идут...
Неуверенность в себе и панические атаки Болею ВСД, часто появляется беспричинный страх...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Даша, в вашем возрасте много людей хотят быть худенькими! К тому же вы еще растете и внешность будет меняться. А что произойдет после родов - одному Богу известно. Поэтому будьте сама собой, станьте увереннее. Это зависит только от вас. Кардинальное решение проблемы - набрать вес - вас ведь не устроит? :) Хотите поработать над уверенностью, повышением самооценки - приглашаю на консультацию. Я вам за 5 мин. Докажу, что вы имеете все, что бы чувствовать себя комфортно. Мой блог: http://www.psycholog-help.blogspot.com/
0
Платная консультация
Андрей 2017-01-04 20:02
Здравствуйте. Мне 19, последние 5 месяцев, я нахожу в себе недостатки, (во внешности) которые меня угнетают. Я целыми днями не отхожу от зеркала. Сильно похудал. Это уже похоже на дисморфофобию или даже дисфорфоманию. Я делал большие успехи осознавая абсурдность ситуации, но возвращался назад. Абсурдность состоит в том что сначала мне не нравились волосы, когда с волосами разобрался, перестал нравиться нос, потом снова волосы и сейчас много чего не нравится, особенно нос. Может ли это быть реакция организма на изменения в жизни? Если да, то как это работает? Почему, вдруг, нос стал противным, ведь раньше я его просто не замечал, т. е. не зацикливался, я целостно воспринимал себя. Как действовать ведь я разбит и эмоционально истащен. Мне важно понять принцип того что со мной происходит.
0
Здравствуйте, Андрей.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0