Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Коленные суставы

Спрашивает: Артур, Караганда
Пол: Мужской
Возраст: 16
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, недавно начал ходить в тренажерный зал. После первого раза приседаний со штангой на плечах, начали болеть колени, вроде вес сравнительно не большой, делал всего 65 кг на 12 раз, раньше когда приседал на улице с другом на плечах (его вес около 55) подобных болей не было вообще. Колени болят не во время подхода, а когда сажусь на стул или встаю с него. Подскажите пожалуйста, что делать. Заранее спасибо

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боли в колене с субфебрильной температурой В 2014 г. при падении повредила колено,...
Боль в коленном суставе После занятий в спортзале появилась сильная боль и отек в...
Отек локтевого, коленных суставов Уважаемый доктор! Ситуация следующая. В конце января...
Острые боли в коленных суставах В 2012 году была травма коленных суставов (падение...
Боль в коленном суставе после приседаний В ноябре 2015г после занятия в зале (приседание...
Жидкость в коленном суставе Три недели назад обнаружил на левом колене небольшую припухлость....
Боль после артроскопии коленного сустава Подскажите пожалуйста, дочери 17 лет, четыре...
Боль в колене под коленной чашечкой Болит правое колено под коленной чашечкой. Занимаюсь...
Тяжесть и боли в колене …! Моё имя Руслан, мне 28 лет, живу в Санкт-Петербурге,...
Снятие боли в коленном суставе, снятие лангеты У меня был перелом правого надколленика...
Постоянные боли в колене Постоянно болит колено. Детстве ставили диагноз Осгуд-шляттера.,но...
Боль в тазобедренном и коленном суставах при ходьбе Острая пронизывающая боль в тазобедренном...
Боль сзади коленей Уже в течении 20 лет мне не могут поставить диагноз и назначить...
Шипы в коленном суставе Посте того как я пошла в тренажерный зал у меня начала болеть...
Болят коленные суставы Помогите пожалуйста. Уже три года болят места чуть ниже коленных...
Боль в коленном суставе, отдает в кость голени « Здравствуйте! Болит коленный...
Хруст и боль в коленном суставе Уже год как меня беспокоит сильный хруст в правом...

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2016-08-30 15:22
<divДля начала - перестать заниматься глупостями. Потом - решиться на осмотр у ортопеда. Последнее - переоценить смысл Ваших тренировок
0
Артур 2016-08-30 19:28
По вашему занятия спортом это глупость. Ахахахахахха
0
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2016-08-30 20:13
По-моему, приседания с утяжелением - это глупость. Не стоит путать мои тезисы со своей интерпретацией. Вертикальные нагрузки должны иметь ограничения. Если для Вас это новость - наймите себе адекватного инструктора. Или в скором времени будьте готовы к раннему артрозу коленных суставов
0
Артур 2016-08-30 20:25
От души братан, буду без утежелителей по 500 раз за подход приседать
0
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2016-08-30 23:25
Дело Ваше, ничего личного. Смысл Ваших приседаний, мягко говоря, не понятен, при наличии альтернативных упражнений, которые не провоцируют изнашивание здоровых суставов
0
Артур 2016-08-31 10:47
Допустим, какие?
0
Шепета Олег Игоревич
ортопед-травматолог 2016-08-31 11:46
Велосипед, эллиптические тренажеры, тренажеры для закачивания отдельных мышц бедра и голени с помощью утяжеления в горизонтальных положениях, TRX, неглубокие выпады на одной ноге. Хотя. Врач ЛФК, или адекватный инструктор должен больше знать об этом, чем я. Удачи
0

Поиск по сайту

Вверх ↑