Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Какую диету мне использовать?

Спрашивает: Айгерим, казахстан, кокшетау
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: ангина
Здравствуйте, Меня зовут Айгерим. Мне 19 лет. Мой вес 65, рост 160, очень хочу похудеть в сантиметрах, болезнь (ангина, возможно из за этого болят колени и трудно физкультурой заниматься (особенно бегом). упражнении не помогают, как начну много делать то сразу сердце начинает очень сильно стучат и болит. Потом под сердцем или возле небольшая опухоль (врачи сказали это нервы) вот так вот, какую диету или что можете посоветовать
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 января 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как похудеть с ожирением 1 степени? Меня зовут Диана мне 16 лет при росте 154 см....
Диета и ожирение Я бы хотела спросить у меня рост 152 вес 82 я садилась на диету и...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Жесточайшая диета Я после родов поправилась на 35 кг. При росте 169 вешу 87 кг. Вес...
Подскажите пожалуйста, какое питание надо соблюдать, какие продукты употреблять? Не могу забеременеть, гормоны в принципе в порядке, единственное что гинеколог-эндокринолог сказала соблюдать диету, так как у меня ожирение можно сказать уже. Также и тестостерон св. Повышен из-за этого. А в последнее время вес прыгает из за того что, я то на диете, то ем все подряд. Ну и плюс добавить к диете физ. Нагрузки. Витамины я употребляю сейчас вместе с мужем. А про питание сказали вместе надо тоже соблюдать, а я не знаю какое
Моя диета - не опасно ли? Добрый день. В результате гастрита и панкреатита я оказалась...
Диета при поликистозе яичников Мне 26 лет и у меня поликистоз яичникови повышенный...
Интересует этот вопрос Скажите пожалуйста, рыбий белок усваивается второй группой...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Гормоны или нет? 2 года назад промежутком в 2 месяца приняла эскапел 3 раза. Спустя...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Как выбрать диету После испытания нескольких диет я сделал для себя вывод что диета...
Что принимать в пищу при подагре Уважаемые! У меня букет заболеваний. Сердце, гипертония,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-01-08 11:59
Добрый день.
Вам надо просто сделать свое питание сбалансированным, убрать все сахара, выпечку, жирное и жаренное, добавить по больше овощей и фруктов, вода перед едой по 1 стакану,
и в обязательном порядке как правило утром салат из зеленых листовых, и по больше, и следите что бы в питании были и белковые продукты -разнообразные, и спаржа, фасоль, и полностью отказаться от дрожжевых продуктов.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос