Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Какой вести образ жизни

Спрашивает: Дарья, Красноармейск
Пол: Женский
Возраст: 24
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста у меня остеохондроз шейного отдела постоянно кружится голова, когда стоишь пошатывает. При длительной ходьбе появляется боль вверху позвоночника возле шеи. Делала мрт, узи сосудов, сдавала тест на гормоны и общие анализы. Анализы крови хорошие, мрт хорошие, узи-затруднение венозного оттока на фоне шейного остеохондроза. Подскажите может есть какие домашние физические упражнения(комплекс) и стоит ли много ходить или есть ограничения, можно ли использовать каблуки, как уменьшить или вообще убрать шаткость, какаое питание? В данный момент делаю профессиональный массаж на шею и на всю спину в целом.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 7 октября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника с нарушение статики Мне на мрт поставили диагноз дистрофические изменения шейного отдела позвоночника с нарушение статики. Подскажите пожалуйста опасно ли это, и как это лечить!? Сейчас колю уколы комбилипен, накотиновую кислоту, и дипроспан, но эффекта от них мало! Посоветуйте что нибудь более эффективное пожалуйста! Заранее спасибо!
Боли в крестце после падения Подскажите пожалуйста, летом упала на мягкое место, не...
Боль в левой части головы Уже с мая меня беспокоит боль в левой части головы (начиная...
Тройничный нерв У меня проблема с тройничным нервом уже около 2-х лет. Адские боли...
Постоянная головная боль после стресса Доктор. Очень надеюсь на вашу помощь, потому...
Жжение в голове и шее Уже пол года как мучает головокружение, снижение зрения, мошки,...
Слабость в кистях рук Меня беспокоит хроническая слабость в руках, сильная слабость...
Межпозвоночная грыжа Уже как год болит спина. Обращалась к невропатологу с жалобами...
Мрт шейного отдела позвоночника Доктор! Мне 27 лет, образ жизни в основном сидячий,...
Не знаю что мне делать и к кому обратиться? Екатерина Сергеевна Помогите пожалуйста...
Боли в пояснице и шее У меня с детства есть искривление позвоночника. Оно очень отчетливо...
От чего головокружения Уважаемые доктора, подскажите пожалуйста с марта мучают головокружения...
Немеют и сводит ноги Меня зовут Алексей, мне 40 лет. Три недели назад у меня стали...
Признаки шизофрении, плохое самочувствие Прошел невролога и психиатра, и везде мне...
Затылок и пульсация Вот уже, как дня три, четыре беспокоит голова. Она какая то тяжелая....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Александр Анатольевич Кривушко
невропатолог 2016-10-07 19:54
Здравствуйте. Вам нужно начать делать постоянно гимнастику для позвоночника, она должна быть плавная, ориентированная на растяжение, хорошо подходят йоговские комплексы асан, ярга, пилатес, вы должны сами выбрать для себя то, что больше будет получаться и нравится.
Ограничение физических нагрузок, т. е не подымать ничего тяжелого и не толкать, вес до 5кг. Хорошие результаты от занятий на тренажёре Евминова, курсов иглорефлексотерапии, плаванья. Ходить много можно. Ходить на каблуках не желательно вам.
Профилактическое лечение Траумель-с по 1 таблетке под язык за 30 минут до еды, 3 раза в день, пропить курсом 30 дней.
Вертигохель по 10 капель 3 раза в день под язык, за 30 минут до еды. Курс 2 флакона.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑