Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Какой вести образ жизни

Спрашивает: Дарья, Красноармейск
Пол: Женский
Возраст: 24
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста у меня остеохондроз шейного отдела постоянно кружится голова, когда стоишь пошатывает. При длительной ходьбе появляется боль вверху позвоночника возле шеи. Делала мрт, узи сосудов, сдавала тест на гормоны и общие анализы. Анализы крови хорошие, мрт хорошие, узи-затруднение венозного оттока на фоне шейного остеохондроза. Подскажите может есть какие домашние физические упражнения(комплекс) и стоит ли много ходить или есть ограничения, можно ли использовать каблуки, как уменьшить или вообще убрать шаткость, какаое питание? В данный момент делаю профессиональный массаж на шею и на всю спину в целом.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 7 октября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

От чего головокружения Уважаемые доктора, подскажите пожалуйста с марта мучают головокружения...
Немеют и сводит ноги Меня зовут Алексей, мне 40 лет. Три недели назад у меня стали...
Признаки шизофрении, плохое самочувствие Прошел невролога и психиатра, и везде мне...
Затылок и пульсация Вот уже, как дня три, четыре беспокоит голова. Она какая то тяжелая....
Сильные головокружения при шейном остеохондрозе Меня беспокоят сильные головокружения....
Не понятное состояние в голове Меня зовут Екатерина мне 19 лет. У меня такая проблема:...
Держится субфибрильная температура 37 - 37.5 Подскажите, пожалуйста, к какому врачу...
Боль в глубине горла Вчера на 3 смене стало болеть в горле глубоко как будто таблетка...
Утром заболела стопа, больно ходить Муж утром проснулся с болью в стопе (Такое было...
Постоянное сильное головокружение Меня зовут Василий. У меня вот такая проблема. У...
Восстановление после замершей беременности Я уже задавала вопросы здесь. Была замершая...
Периневральная киста s2 В октябре 2013 года копала ямки под кусты, через 2 дня начались...
Онемение левой стороны 21: 31 Здравствуйте! была на мрт шеи и головы, заключение...
Давление в голове за ухом Доброе утро! Я уже 4ый день подряд не могу уснуть, засыпаю...
Подозрение на шейный остеохондроз Меня беспокоит боль в шее (преимущественно ночью...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Александр Анатольевич Кривушко
невропатолог 2016-10-07 19:54
Здравствуйте. Вам нужно начать делать постоянно гимнастику для позвоночника, она должна быть плавная, ориентированная на растяжение, хорошо подходят йоговские комплексы асан, ярга, пилатес, вы должны сами выбрать для себя то, что больше будет получаться и нравится.
Ограничение физических нагрузок, т. е не подымать ничего тяжелого и не толкать, вес до 5кг. Хорошие результаты от занятий на тренажёре Евминова, курсов иглорефлексотерапии, плаванья. Ходить много можно. Ходить на каблуках не желательно вам.
Профилактическое лечение Траумель-с по 1 таблетке под язык за 30 минут до еды, 3 раза в день, пропить курсом 30 дней.
Вертигохель по 10 капель 3 раза в день под язык, за 30 минут до еды. Курс 2 флакона.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑