Как выжить в африке с хроническим колитом

Здравствуйте, мне диагностировали 4 года назад хронический колит (не язвенный) была незначительно поражена "сигма". После курса лечения месакол, салофальк, метеоспазмил, энтерол, ципринол. В диете исключили только жареное, молочное, копченое, алкоголь на месяц. Диету назначали до вынесения диагноза и результатов калоноскопии, рассматривая как НЯК, но он не подтвердился. Когда уже пришли данные биопсий и поставили окончательный диагноз я уже чувствовал себя хорошо и диету не уточняли. Прописав только месакол по одной таблетке перед едой. Закончив курс забыл о болячке на 3,5 года. Сейчас нахожусь в Африке, и связаться со своим врачом не могу. После пищевого отравления в виде осложнения опять обострился колит. Симптомы те же: спазмы, слизь, раздувает живот газами, тянущая боль внизу и внизу слева. Поноса нет, скорее запор Все лекарства нашел, двое суток не ел, начал пить ципринол чтобы задушить инфекцию и месакол по 3 таблетки и спазмы начали затихать. Но необходимо как-то продержаться месяц-полтора. В отеле могу обеспечить себя почти любой пищей. Посоветуйте что из ранее прописанного надо пропить. И главный вопрос по диете?