Как принимать бифидобактерии

Я принимаю сейчас только ультоп, трава кукурузные рыльца и вот врач еще сказала попить бифиформ. А биойогурты обычные магазинные для детей и биолакт тоже детский (открыла для себя недавно). Но есть в этих продуктах то количество бактерий, которое пишут на упаковке не известно. Раньше на ночь кефир пила. Но больше года лечу ЖКТ (принимала тримедат более 7 месяцев). Сейчас тримедат мне отменили. И остались только ультоп и бифиформ. Кстати отмена тримедата прошла ужасно. Пришлось возврашаться на него, потом постепенно, буквально по 1/2 таблеточке отменять больше недели. Сейчас получше, но вернулись боли, ради чего и применялся так длительно тримедат. Не такие сильные как были. Но достают, иногда пью ношпу. Надо сделать перерыв месяца два, а потом можно снова пить тримедат. Причина болей так и не установлена. Пройдены все обследования по ЖКТ (колоноскопия, ирригоскопия, гастроскопия, Узи брюшной полости и прочее) Теперь через год с лишним вдруг обнаружили увеличенные лимфоузлы в воротах печени. Опять же анализы все прекрасные, ничего не находят, кроме небольшого количества желчи в пузыре, камней нет, холедок не расширен. Сменила гастроэнтеролога. Снова сделали гастроскопию, в желудке ничего страшного нет. Через месяц этого лечения, контроль Узи брюшной полости. Если лимфоузлы останутся, то сделать МРТ холангиографию. Вот такая ситуация.

Спасибо за ответ, Татьяна Сергеевна!
Делала на гепатиты, а на остальное нет и никто мне не предлагал. До этого мне гастроэнтеролог вообще сказал не обращать внимание на лимфоузлы, так как, он сказал, когда у человека даже горло болит, лимфоузлы могут увеличиваться. И чтобы я не искала у себя того, чего нет.

Спасибо!