Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как преодолеть страх высоты?

Спрашивает: Петр
Пол: Мужской
Возраст: 33
Хронические заболевания: ВСД
Здравствуйте. В профессиональной сфере мне приходится сталкиваться с работой на высоте (мачты, радиовышки). С детства у меня был непреодолимый страх высоты, но с годами он стал еще сильнее. Незнаю с чем это связано. Когда забираюсь на конструкцию, я обязательно закрепляюсь страховочным поясом, поэтому физически опасность упасть невысокая. Начинаю работать успокаивая себя утешительными мыслями, но время от времени яростно врывается мыль что под тобой пропасть и невольно посматриваешь вниз, а там все такое маленькое и сразу в глазах темнеет, появляется панический страх, руки начинают дрожжать, кружится голова, учащается сердцебиение. Я пытаюсь собраться, глубоко дышу и все же выполняю поставленную задачу. Но из раза в раз не могу привыкнуть, одно и то же повторяется. Помогите, как справиться, спасибо!
Категория: Психиатр
Добавлен: 6 июня 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Проблемы с ЦНС Очень нужна помощь специалиста. Помогите, дорогие мои. Пишу со слезами...
Чувство страха Мне 20 лет. Пол мужской Уже года 4 как мучают всякие симптомы вроде...
Проблемы с дыханием У меня проблема с дыханием, как бы его перехватывает, что-то сжимается...
Беспокоят навязчивые мысли о смерти Уже месяц беспокоит проблема, связанная с навязчивыми...
Внушаемость У меня начались панические атаки совсем недавно, дня три назад, после...
Ипохондрия Подскажите мне пожалуйста. Не понимаю что со мной происходит и была бы...
Боязнь жизни Подскажите как быть. Я с детства очень мнительный и тревожный человек,...
Дрожь во всём теле Беспокоит сильное волнение дрожь в голосе ногах и руках сильная...
Чувство постоянного угнетения Последние годы не получаю удовольствия ни от чего, кроме...
Атака или фобия? Хочу получить вашу консультацию. Я медик по профессии, но вынуждена...
Психоз, невроз. Описание ниже С детства меня беспокоит такое состояние - повторяю...
Как избавиться от фобий Доктор. У меня родовая травма, ВСД под подозрением. В детстве...
Депрессия и панические атаки мне 37 лет помогите Год назад у меня началась депрессия....
Не могу справиться с нервами Не знаю как справляться с нервами ( После определенной...
Боюсь темноты, громких звуков и оставаться одна дома Беспокоит проблема. Я боюсь всего,...
Страх высоты и открытых пространств Моя проблема в усиливающемся страхе высоты и страхе...
Есть ли у меня проблемы с психикой? Вот с чего началась история. У меня хондроз, невролог...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Мария Леонидовна Миловидова
психиатр 2016-06-06 10:00
Петр, очень интересен выбор Вашей профессии, учитывая, что страх высоты отмечается с детства. Это похоже на перенесенную некогда психотравмирующую ситуацию, и впоследствии неосознанно создаются условия повторения для создания контроля над переживаниями. Если бы Ваша работа не требовала концентрации внимания, полной сосредоточенности, можно было бы рекомендовать транквилизаторы или другие средства с противотревожным эффектом. Но все они могут замедлить Вашу реакцию и ценой будет Ваша жизнь. Поэтому лучшее решение - начать курс психотерапии, на котором Вы сможете проработать свой страх высоты и сопутствующий страх смерти.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос