Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как правильно худеть?

Спрашивает: Екатерина, Кострома
Пол: Женский
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Как правильно худеть в 18 лет при росте 155см и весе 65кг. Проблемные места: бедра, живот. На данный момент я стараюсь питаться 5 раз в день небольшими порциями и не ем после шести вечера. Подскажите пожалуйста как похудеть и не навредить здоровью?
Категория: Диетолог
Добавлен: 10 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как похудеть Мне 36 лет вес 71 кг рос 159 не могу похудеть. Сидела на диете дюкана,...
НЕ уходит вес Мне 17 лет питаюсь правильно 5 раз в день маленькими порциями. Физ....
Висцелярный жир Подскажите пожалуйста что делать. Я сама худая и всегда такой была,...
Как снизить вес у ребенка с дцп? У моей дочери дцп, атонически-астатическая форма....
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Как правильно питаться, но при этом не похудеть Ответьте пожалуйста! Мне 18 лет, рост...
Почему я в 14 вешу 80? ( Моё имя Ариша, мне 14 лет. Не буду тянуть, моя проблема заключается...
Правильное питание для ребенка Подскажите как правильно организовать питание 4-летнего...
С чего же начать!? Недавно решила взять себя в руки и привести свой вес норму! Но,...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Я хочу похудеть. Как это правильно сделать? Меня зовут Татьяна. Мне 19 лет. Мой рост...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Всё вкусное аж млею Здравствуйте, после инсульта восемь лет, этих восемь лет кое как...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Как правильно питаться в 50 лет Подскажите как правильно питаться в моем возрасте....
Правильное питание после операции АКШ Я перенес операцию АКШ 27 мая 2015г. Почитал...
Правильно питаться чтобы похудеть Подскажите, как правильно составить свой рацион,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-12 11:03
Добрый день
Вы все делаете правильно, маленькие порции, частая еда, а последний прием пищи за 3 часа до сна, очень легкий, и обязательно вода перед едой.
а по продуктам напишите мне подробно ваше питание в течении дня.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑