Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Как похудеть консультация эндокринолога

Спрашивает: Расуль
Пол: Женский
Возраст: 22
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Меня зовут Алена не могли бы вы что-нибудь порекомендовать мне 21 год детей нет. Все жизнь как себя помню все хочу похудеть и сколько я не пробовала, каким я только спортом не занималась.ни как не могу похудеть. Прошу у вас помощи. Мой вес 65-67 рост 160 см. Худела тут же опять набирала. Сдавала анализы на гормоны, все в норме кроме одного прогестерон 0.8 принимаю дюфастон. Что может помочь в такой ситуации?
Теги: как похудеть, консультация эндокринолога, консультация эндокринолога как похудеть, похудеть с эндокринологом, как эндокринолог может помочь похудеть
Категория: Эндокринолог
Добавлен: 5 мая 2013 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Анализ на ТТГ Я сдала анализ на гормоны ТТГ - 9,1, свободный Т4 - 11,9. Может ли из-за...
Консультация эндокринолога Мне 33 года, в 2006 году была удалена щитовидка (дифузно...
Анализ на гормоны, требует ли консультации Сдал анализы на гормоны, изображение приложил...
Анализ на гормоны консультация эндокринолога Прокомментируйте, пожалуйста, результаты...
Консультация эндокринолога онлайн Мне 24 года, состояние следующее: 1) уже 8 лет очень...
Нужна консультация эндокринолога У меня такая проблема был выкидыш на сроке 5-6недель,...
Нужна ли консультация эндокринолога Доктор, Наблюдаюсь у психотерапевта в связи с...
Лечение худобы Я хочу, чтобы вы помогли мне решить проблему. Я мучаюсь от худобы,...
ТТГ понижен, анти ТГ и ТПО повышены На медосмотрах всегда плохая ЭКГ с тахикардией,...
Щитовидка бессоница Не знаю что мне делать. Мне 21 год, родила 9 месяцев назад, первый...
Консультация эндокринолога У меня Аит. Гипотиреоз с 2012г. принимала 100мг эутирокс...
Увеличена щитовидная железа Я понимаю что Вы взрослый эндокринолог, но все же может...
Нужна консультация по поводу гормонов щитовидки Расшифруйте, пожалуйста результаты...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста! Очень хочу похудеть кг на 30-40, но не знаю как,...
Нужна ли мне очная консультация эндокринолога Мне 39 лет, рост 165, вес 45кг, был...
Консультация по анализу крови на гормоны Подскажите, пожалуйста, я хочу сдать повторно...
Гипоплазия щитовидной железы Где то месяц назад прошел УЗИ, и заключение гипоплазия...
Нужна ли консультация эндокринолога Лечусь у кардилолга с тахикардией и аритмией....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Мария Николаевна Швардыгулина
эндокринолог 2013-07-30 20:58
Простите за нескорый ответ. Хочу вам посоветовать один образ питания - надеюсь вы к нему прислушаетесь. Все очень просто:
1. Прием пищи 5-6 раз в сутки.
2. В первой половине дня мучные изделия и сладости, жирные блюда.
3. Объем пищи принимаемой за один раз не должен превышать стакан - 200мл. Это очень важно!!!!!!!!
Будет очень сложно, захочется чай - но с чем-нибудь, супчик с хлебом и т. Д. Но уменьшайте порции до 200мл.
4. За 5 часов до сна можно съесть фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты (не забудьте про объем).
5. И конечно же физическая активность!
Желаю вам успехов в вашем новом образе жизни.
Будьте здоровы.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑