Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Как похудеть консультация эндокринолога

Спрашивает: Расуль
Пол: Женский
Возраст: 22
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Меня зовут Алена не могли бы вы что-нибудь порекомендовать мне 21 год детей нет. Все жизнь как себя помню все хочу похудеть и сколько я не пробовала, каким я только спортом не занималась.ни как не могу похудеть. Прошу у вас помощи. Мой вес 65-67 рост 160 см. Худела тут же опять набирала. Сдавала анализы на гормоны, все в норме кроме одного прогестерон 0.8 принимаю дюфастон. Что может помочь в такой ситуации?
Теги: как похудеть, консультация эндокринолога, консультация эндокринолога как похудеть, похудеть с эндокринологом, как эндокринолог может помочь похудеть
Категория: Эндокринолог
Добавлен: 5 мая 2013 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Анализ на гормоны, требует ли консультации Сдал анализы на гормоны, изображение приложил...
Анализ на гормоны консультация эндокринолога Прокомментируйте, пожалуйста, результаты...
Консультация эндокринолога онлайн Мне 24 года, состояние следующее: 1) уже 8 лет очень...
ТТГ понижен, анти ТГ и ТПО повышены На медосмотрах всегда плохая ЭКГ с тахикардией,...
Щитовидка бессоница Не знаю что мне делать. Мне 21 год, родила 9 месяцев назад, первый...
Консультация эндокринолога У меня Аит. Гипотиреоз с 2012г. принимала 100мг эутирокс...
Увеличена щитовидная железа Я понимаю что Вы взрослый эндокринолог, но все же может...
Нужна консультация по поводу гормонов щитовидки Расшифруйте, пожалуйста результаты...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста! Очень хочу похудеть кг на 30-40, но не знаю как,...
Нужна ли мне очная консультация эндокринолога Мне 39 лет, рост 165, вес 45кг, был...
Консультация по анализу крови на гормоны Подскажите, пожалуйста, я хочу сдать повторно...
Гипоплазия щитовидной железы Где то месяц назад прошел УЗИ, и заключение гипоплазия...
Нужна ли консультация эндокринолога Лечусь у кардилолга с тахикардией и аритмией....
Завышен мужской гормон У меня высыпание на лице. Проверила щитовидку в порядке, завышен...
Т4, ТТГ и ТПО при гипотиреозе У меня гипотиреоз, на днях сдала анализы, и у меня след...
Когда необходима консультация эндокринолога Много лет подряд все советовали обратиться...
Лишний вес у ребенка, анализы на гормоны Ребенок резко начал набирать вес в последний...
Низкий вес, какие анализы на гормоны сдать Вопрос Эндокринологу. В конце прошлого...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Мария Николаевна Швардыгулина
эндокринолог 2013-07-30 20:58
Простите за нескорый ответ. Хочу вам посоветовать один образ питания - надеюсь вы к нему прислушаетесь. Все очень просто:
1. Прием пищи 5-6 раз в сутки.
2. В первой половине дня мучные изделия и сладости, жирные блюда.
3. Объем пищи принимаемой за один раз не должен превышать стакан - 200мл. Это очень важно!!!!!!!!
Будет очень сложно, захочется чай - но с чем-нибудь, супчик с хлебом и т. Д. Но уменьшайте порции до 200мл.
4. За 5 часов до сна можно съесть фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты (не забудьте про объем).
5. И конечно же физическая активность!
Желаю вам успехов в вашем новом образе жизни.
Будьте здоровы.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑