0

Как похудеть, когда запоры достали уже

Спрашивает: LILI
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, прошу мне помочь с такой проблемой как запоры!
Мне всего 21, и я ужасно устала от них. С детства ленивый кишечник, но проблем не было. Как пошла в университет, появились геморройные узлы, но запоры возникли позже. У меня есть лишний вес, но чтобы я не делала(спорт, нормальное питание, ну не без погрешностей ясное дело), вес стоит. Я мало ем, сейчас(когда запоры просто стали невыносимыми), совсем мало(утром гречневую кашу, в обед салат или фруктовое пюре, вечером пила кефир(но он стал крепить ещё больше, поэтому и его перестала пить), теперь мой ужин это чай и грейпфрут: (при этом вес вообще не уходит, хотя делаю активную и долгую зарядку каждый день. Иногда курицу ем. Так как сладкоежка большая, ем иногда и сладкое. Добавила чернослив, ем штук 8-10 в день, как итог-выходит оооочень маленькое кол-во кала, ну уже что-то. Стала больше пить простой воды чем обычно, по утрам теплую воду с лимоном. Результата ноль.
Гуталакс с ужасными болями и жидким стулом помогает, а потом опять запор, фестал помог только на 3 дня, фитомуцил раньше помогал, сейчас уже нет, делала даже микролакс и ничего! Наверное я этими средствами еще больше усугубила ситуацию. Ходила недавно к проктологу, он ничего особо не сказал, кроме того, что надо лечить запор, тогда и гем. Узлы уйдут, а как лечить еще не представляю уже: (В общем, прошу мне помочь, пожалуйста, похудеть. Вешу 80кг, мне не очень понятно почему так, если я мало ем.
Категория: Диетолог
Добавлен: 12 октября 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогите похудеть Помогите пожалуйста сбросить 6-7 кг, я скинула уже 4 кг, но для...
Запоры или нет? Обычно с туалетом проблем не было, хожу по утрам каждое утро, изредка...
Что творится с организмом? У меня такая проблема. Я вешу 72 кг при 165. Раньше я не...
Не могу похудеть на 5 кг Помогите, пожалуйста. Я просто впадаю в отчаянье. Мне необходимо...
Срочно нужна помощь, я ужасно толстая! Меня зовут Вика. Мне 13 лет. Проблема в том,...
Я вегетарианка Мне 17 лет, мой вес 63 кг и рост 163. Я вегетарианка два года, не ем...
Большой вес Доктор! Эндокринолог посоветовал мне к Вам обратиться за помощью по поводу...
Не могу похудеть вообще В течении двух лет набрала 20- кг лишнего веса. (на данный...
Жидкий стул водой На протяжении нескольких дней продолжается жидкий водянистый стул....
Как мне сбросить лишний вес? Мой рост 184см, вес 85-87 кг, я очень хочу похудеть,...
Диета при занятиях спортом Владлена. Хотел бы получить у Вас, для начала, общие рекомендации...
С чего начать похудение У меня большая проблема - мне 17 лет и я вешу 85 кг. Я полная...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Похудение Мне 41 год, рост 168, вес всегда был 63-65, за последний год вырос до 68,...
Боязнь не похудеть Я Ирина. Уже как 6 дней я на здоровом питании, (варёное мясо курицы...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте! Укажите, пожалуйста, свой рост, чтобы можно было посчитать Ваши параметры. Пытаясь сокращать количество еды, Вы только усугубляете проблемы со стулом. Вам рекомендуются супы на овощном отваре с перловой или гречневой крупой, на некрепком обезжиренном мясном, рыбном бульонах, свекольники, фруктовые супы; отварные или запеченые нежирные сорта мяса, птицы и рыбы; блюда из свежих овощей (морковь, помидоры, огурцы, салат), отварные и тушеные овощи; рассыпчатые каши; яйца всмятку; паровые омлеты; простокваша, творог и блюда из него; свежие спелые сладкие фрукты и ягоды; хлеб пшеничный из муки 2 сорта, зерновой, хлебцы с добавлением отрубей. Из рациона следует исключить: хлеб из муки высшего сорта, слоеное и сдобное тесто, жирные сорта мяса, рыбы, птицы; копчености, цельное молоко, рис, манную крупу, редьку, редис, чеснок, лук, хрен, горчицу, перец, какао, шоколад, кофе, крепкий чай, ограничить потребление бобовых.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос