Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Как похудеть и удержать вес

Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 30
Хронические заболевания: нет
Добрый вечер! Скажите пож-та как можно похудеть, и ужержать вес? Дело в том, что я начинаю худеть, ограничивая себя всячески во всем, но потом (через 3-5 недель) срываюсь и не могу остановиться, и получается что я гоняю эти 3-4 кг туда - обратно. Как себя настроить и стать красивой?
Категория: Диетолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как удержать вес Мне 19 лет, мой рост 166 см, за пол года я похудела на 27 кг, изначальный...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Похудеть после беременности Мне 21 год до беременности я весила 54 кг. При росте 173...
Как похудеть ляшки Я была худая, но за два года поправилась, мне нужно сбросить вес,...
Как похудеть и как правильно Помогите пожалуйста! Мой рост 160 см, а вес 78 кг. Пыталась...
КАк похудеть? Мне 13 лет, рост 156, а вес 73 кг (летом весила 78. Перепробывала много...
Похудение Мой рост 170 см., вес 59 кг. Хочу похудеть до 54 кг. Знаю, что мой вес в...
Как похудеть и не набирать Помогите пожалуйста. Раньше не когда не страдала лишним...
Как быстро похудеть на 5 кг 13 лет, рост 167 вес 57-58. Уж очень хочется похудеть...
Быстро набрала 10 килограмм, как похудеть? Мне 26 лет, за последние пол года я набрала...
Как похудеть после родов Мне 21 год, до родов весила 65 кг, родила 3 года назад теперь...
Похудеть из-за болезни Здравствуйте. Мне 44 года, вес 82 кг, рост 162 см. 5 лет назад...
Похудеть перед планированием беременности Очень хочется худеть правильно) Был опыт...
Не могу похудеть! Мне 16 лет, рост 160, вес 55. Считаю что у меня есть 3-4 лишних...
Похудеть после родов Я хочу очень похудеть. После родов, малышке 5 месяцев набрала...
Как похудеть при приёме преднизолона Елизавета Сергеевна! У меня ХВДП, врач назначил...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Как похудеть за неделю? Мне 14 лет у меня рост(168см.), вес 81кг. Как мне можно быстро...
Похудение Мне 18 лет, мой рост 168 см, все где-то 73-78 кг, у меня очень часто меняется...
Не могу похудеть. Мне 23 года, рост 156см, вес на данный момент 59кг. Я в марте в...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-05 15:01
Добрый день Наталья.
Вам надо сделать свое питание сбалансированным и тогда не будет срывов. И настрой обязателен.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑